{"title":"Beden Sağlığı","description":"","products":[{"product_id":"yolculuk","title":"Yolculuk | Kuraldışı Yayınları","description":"\u003cp\u003eYolculuk Kitap Açıklaması: Korku, kaygı ya da stres içinizi kemiriyorsaHiçbir şey yapamadan donakalıyor ya da etkili ve net davranışlar sergilemiyorsanızDuygusal karmaşadan kurtulamıyorya da geçmişe takılıp kalıyorsanızBunalımdaysanız; amaçsız, boşlukta hissediyorya da hayattan tat alamıyorsanız.Önemli bir hastalıkla mücadele ediyorsanız ya dakronik hale gelmiş fiziksel bir rahatsızlığınız varsaYolculuğa Hazırsınız!On yıl kadar önce Brandon Bays'in karnında kanserli bir tümör teşhis edilir; basket topu büyüklüğünde ve iç kanamaya sebep olan bir tümör. Doktor, acilen ameliyata almak ister. Ancak alternatif sağaltım ve bireysel gelişim konularına yıllarını vermiş olan yazar ameliyata yanaşmaz; doktorunu ameliyatı ötelemeye ikna eder ama tek koşulla; bildiği doğal yollardan tümörü küçültmeyi başarırsa. Gevşeme tekniklerini ve homeopatik tıbbı iyi tanıyan Bays hemen işe koyulur; beslenme düzeninde radikal bir değişime gider; fiziksel ve duygusal çeşitli terapilere başlar.Mucizevi bir şekilde birkaç hafta içinde tümör yok olur. Bu inanılmaz iyileşme Brandon Bays'i kendi duygusal ve bedensel şifa yolculuğunu başkalarına da öğretip uygulamaya teşvik eder.(Tanıtım Bülteninden)İnce Kapak: Sayfa Sayısı: 208Baskı Yılı: 2013e-Kitap: Format: Sayfa Sayısı: 192Baskı Yılı: 2009Dili: TürkçeYayınevi: Kuraldışı Yayınları\u003c\/p\u003e Derin Doğan  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Derin%20Do%C4%9Fan%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Kuraldışı Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45972755972376,"sku":"book_dyk_ckst_9789752751361","price":12.82,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000329030-1.jpg?v=1690961278"},{"product_id":"saglikli-bagirsak","title":"Sağlıklı Bağırsak | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eSağlıklı Bağırsak Kitap Açıklaması: Mikroplar düşman değil en büyük müttefikimiz olabilir!Bugüne kadar bize hep mikropların düşman olduğu öğretildi. Sağlığı korumak için onlarla savaşmak gerektiği öğretildi. Peki ya öyle değilse? Ya mikroplar dostumuz hatta sağlığımızı korumak için en büyük müttefikimizse? Vücudumuzun bütün yüzeyi, delikleri ve boşlukları mikroplarla doludur ve bu mikropların büyük çoğunluğu kalınbağırsağımızdadır. Bağırsak mikrobiyotamız bağışıklık sistemimizin nasıl işlediğini belirler. İyi çalıştığı zaman, enfeksiyonlarla verimli bir şekilde savaşırız ve kötü huylu hücreleri en erken dönemde ortadan kaldırırız. Yetersiz çalıştığında ise otoimmün rahatsızlıklardan kansere pek çok hastalığa kapı açılmış olur... Dost mikropları korumak önemlidir. Onları korumanın en iyi yolu ise doğal beslenmekten ve kirlenmek güzeldir demekten geçiyor... Justin Sonnenburg ve Erica Sonnenburg uzun yıllardır bedenimizin sakinleri trilyonlarca organizmayı araştırıyorlar. Bu organizmaların beden ve ruh sağlığımız üzerindeki etkilerini inceliyorlar. Kendi evlerinde kendi aileleri için de mikrobiyota dostu bir ortam yaratan, tüm öğünlerini bu prensibe göre hazırlayan çift Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi Mikrobiyoloji ve İmmunoloji bölümünde çalışmaktadır. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Erica Sonnenburg, Justin Sonnenburg  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Erica Sonnenburg tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Erica%20Sonnenburg%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429592879384,"sku":"book_dyk_9786258036879","price":14.52,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001958793001-1.jpg?v=1703117427"},{"product_id":"uyku-devrimi","title":"Uyku Devrimi | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eUyku Devrimi Kitap Açıklaması: Uykunun Gücünü Yeniden KeşfetmekArianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!- Sheryl Sandberg, Facebook CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarıAmerika’nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi’ni kaleme aldı.Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Arianna Huffington Yazar kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Arianna Huffington tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Arianna%20Huffington%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429593895192,"sku":"book_dyk_9786050972566","price":7.44,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001867388001-1.jpg?v=1703118652"},{"product_id":"dogumsal-kalp-hastaliklari-aile-kilavuzu","title":"Doğumsal Kalp Hastalıkları Aile Kılavuzu | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eDoğumsal Kalp Hastalıkları Aile Kılavuzu Kitap Açıklaması: Tüm varlığımızı, mutlulukları için feda edeceğimiz çocuklarımız, ailelerin ve toplumun en temel varlıklarıdır. Onların bir an için bile olsa, hasta olmaları ne büyük bir kederdir. Ne yazık ki, her çocuk şanslı doğmuyor. Bazı çocuklar daha doğar doğmaz ciddi kalp sorunlarıyla mücadele etmek durumunda kalabiliyor.   Çok da uzak olmayan bir zamana kadar kalp hastası çocuklar için yapılabilecek tıbbi yardımlar çok kısıtlıydı. Ama günümüzde bu konuda çok büyük ilerlemeler kaydedilmiştir. Hastalara normal veya normale yakın bir yaşam süresi ve yaşam kalitesi kazandırmak artık mümkün.  Öte yandan çocuğunda kalp hastalığı olan aileler yanlış bilgilendirme ve yönlendirmelere maruz kalabiliyorlar. Halbuki hastalığın daha iyi anlaşılabilmesi ve yardım olanaklarının bilinmesi, kritik süreçlerin daha kolay atlatılmasını sağlarve ailenin üzerindeki baskıyı azaltır. Belirsizliklerin ve bilinmezliklerin yol açabileceği korkuları hafifletir.   Elinizdeki kitabın temel amacı, doğumsal kalp hastalığı olan ve hayatları boyunca bunu taşıyacak bireyler ile ailelerine faydalı bir rehber oluşturmaktır. Aklınıza takılabilecek hemen hemen her konuya değinmeye çalıştık. Ailenin sürece aktif olarak dahil olabilmesini hedefledik.  Unutmayınız ki, kalp hastası çocukların iyileşmesi ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesinde, sağlık çalışanları kadar ailelerin de çok büyük rolü ve katkısı vardır. Bu uzun soluklu yolda, bu kitap sizin için bir kaynak oluşturabilir ve sizlere az da olsa bir yardımı dokunabilirse amacına ulaşmış olacaktır.   - Prof. Dr. Ersin Erek -  (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ersin Erek  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Ersin Erek  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Ersin%20Erek%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429597237528,"sku":"book_dyk_9786050953831","price":6.28,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001779837001-1.jpg?v=1693322673"},{"product_id":"akilli-bagisiklik","title":"Akıllı Bağışıklık | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eAkıllı Bağışıklık Kitap Açıklaması: • Sık sık hastalanıyor musun? • Kronik ağrıların mı var? • Sürekli antibiyotik kullanmak zorunda mı kalıyorsun? • Odaklanmakta güçlük mü çekiyorsun? • Karaciğerinde yağlanma mı var? • Fazla kilolarını veremiyor musun? • Kendini daima yorgun ve halsiz mi hissediyorsun? • Sindirim sorunları peşini bırakmıyor mu? • Bağışıklığını güçlendirmek mi istiyorsun? • Çevrende Hashimoto, irritabl bağırsak, çölyak, tip I diyabet,  romatoid artrit, sedef, egzama, kanser, Parkinson, Alzheimer, Sjögren ya da multipl skleroz (MS) hastalığı olanlar arttı mı? • Peki, zihin-ruh-beden dengesi içindeki bütüncül sağlığın ve yaşadığın pek çok sorunun çözümüne giden yolun öncelikle beslenmeden ve hayat tarzı değişikliğinden geçtiğini biliyor musun? • Hastalıklara genetik eğilimin olabilir, ama bu aslında kaderin değildir. • Tedbirlerini önceden alarak var olan sağlığını korumayı öncelikli hedefin haline getirebilirsin.  Nasıl mı? Bağışıklık sİstemİnİ güçlendİrerek...Üstelik şimdi elinde eşsiz bir kılavuz var: Akıllı BağışıklıkBu kitap, doğru ve doğal beslenmeyle sağlıklı olmanın yollarını keşfediyor. Bunu yaparken zaman zaman bitkilerin büyülü dünyasına giriyor, bazen mutfağınızdaki kap kacağa müdahale ediyor, markette dikkat etmeniz gerekenlerden dem vuruyor, bağışıklığın çokça konuşulduğu bir çağda bilimsel verileri herkesin anlayabileceği yalın bir dille anlatıyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Hülya Meral, İlkay Keskinel  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Hülya Meral tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=H%C3%BClya%20Meral%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429605953816,"sku":"book_dyk_9786258090338","price":12.63,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001965963001-1.jpg?v=1703112118"},{"product_id":"gencligin-sirri-beyinde","title":"Gençliğin Sırrı Beyinde | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eGençliğin Sırrı Beyinde Kitap Açıklaması: GENÇ VE SAĞLIKLI KALMAK ELİNİZDE BEYİN SAĞLIĞINIZ İYİLEŞTİĞİNDE TÜM BEDEN SAĞLIĞINIZA DA KAVUŞACAKSINIZ Hepimiz, hayattan beklentilerimiz farklı olsa da özünde daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam istiyoruz. Hayatımızda son yirmi yılda çok şey değişti. Bugünün hayatı dünkünden daha hızlı akıp gidiyor; daha koşturmacalı, daha gürültülü, daha kirli ve daha yalnız bir hayatımız var artık. Hastalıklarımız ise gün geçtikçe artıyor. Siz de ilaçlarla boğuşmaktan ama hâlâ şikâyetlerinizin devam etmesinden yorulmadınız mı?  İyileşmek, sağlığa kavuşmak ancak yakınmalarınızın temel sebebini bulmakla mümkün. Yeni hayatımızda beyin sağlığımızı korumak çok daha fazla önem kazandı. Yaşam tarzımız, beslenme düzenimiz hatta hayata bakış açımız beyin yaşımızı etkileyen faktörlerden.  İşte bu kitap, beyninizi güçlendirmenizi sağlayacak pratik önerilerle dolu. Unutmayın; yaşamınızda yapacağınız çok basit değişikliklerle sorunlarınızdan kurtulup daha zinde bir beyne ve bedene sahip olabilirsiniz… (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Derya Uludüz  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Derya Uludüz tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Derya%20Ulud%C3%BCz%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429623681304,"sku":"book_dyk_9786258380033","price":14.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001972386001-1.jpg?v=1703114392"},{"product_id":"saglik-balonlari-bilim-disi-kandirmacalar","title":"Sağlık Balonları-Bilim Dışı Kandırmacalar | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eSağlık Balonları-Bilim Dışı Kandırmacalar Kitap Açıklaması: Glüteni kimler yememeli?Vücudumuz neden artık D vitamini üretmiyor?Mucize diyet diye bir şey var mı?Aşıyla sığıra dönüşeceğine inanan insanlardan bugüne aşı karşıtlığıHer yönüyle KoronavirüsSizde de kandida olabilir mi?Süpermarketlerin uzak durulması gereken bölgeleriTütün endüstrisi ile şeker endüstrisinin işbirliğiKetojenik diyetin 140 yıl önce, bir cenaze levazımatçısının yazdığı kitapta tanıtıldığını biliyor musunuz?Asıl suçlu kolesterol mü?Bitkisel olan her şey sağlıklı ve zararsız mı?Hakikat sonrası çağda sağlıklı olmak, sağlığımızı nasıl koruyacağımızı öğrenmek zor, değil mi? Sağlık alanında da “alternatif” adı altında bilim dışı yöntemler kutsanıyor; internet siteleri, TV kanalları kendi tedavi ve beslenme yöntemini, hatta ilacını satmaya çalışan “uzmanlar”la dolup taşıyor. Medyanın, ünlülerin, internet fenomenlerinin, ilaç endüstrisinin oluşturduğu, nereye bakacağımızı, kime inanacağımızı bilmediğimiz bu kakofoni içinde “Bilimden ayrılmayın” diyen bilge bir sese kulak vermek gerekir belki de…Dr. Alp Sirman, sağlıkta bilim dışı yalanların izini sürerken, hastalıkların ve tedavi yöntemlerinin tarihçesi hakkında sağlık illüzyonlarını yerle bir edecek bilgiler veriyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Alp Sirman  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Alp Sirman tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Alp%20Sirman%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429635543320,"sku":"book_dyk_9786050972474","price":6.82,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001867238001-1.jpg?v=1703117402"},{"product_id":"sifa-sende","title":"Şifa Sende | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eŞifa Sende Kitap Açıklaması: Gerçek bir tıp doktorundan, ruhunuzdaki ve bedeninizdeki iyileşme gücünü keşfederken sağlığınızı, kilonuzu, hayatınızı daha iyi yönetmenizi sağlayacak eşsiz bir başvuru kitabı...Vücudu hasta eden temel neden: asitlenme... Asitlenmeden kurtulmak için yenmesi gereken gıdalar... Hastalıkların kaynağı olan duygusal çatışmalar... Kanserle değil korku ile savaş... protein diyetlerinin zararları...Ve iyileşmeye giden yolda bilmemiz gereken her şey...\"Merak etme, iyi olacaksın!\"Hastaların doktorlarından duymayı bekledikleri ilk cümle bu değil mi sizce de? iyileşmeye ilk adım. Bütün ilaçlardan önce verilmesi gereken ilk doz şifa! Çünkü hasta olan beden bu hastalığı iyileştirme gücüne de sahip. Ve bütün hastalıklar, bedenin bize \"içimizde\" yolunda gitmeyen bir şeyler olduğuna dair gönderdiği mesajlardan ibaret.Dr. Erhan Özer Şifa Sende ile işte bu büyülü iyileştirme gücünün kodlarını çözüyor. Okurlarını \"yeni çağ tıbbı\" mucizesi ile tanıştırırken bütün hastalıkların iyileşme sürecine girmesini sağlayacak \"şifa formüllerini\" açıklıyor. \"Her zaman için ortadan kaldırılabilecek bir acı, artık hiç umudun kalmadığı düşünülen anlarda bile, kumaş gibi dokunulabilecek bir umut ipliği vardır. Bugün iyi bir doktor, hastasının sadece bedenine değil aynı zamanda ruhuna nüfuz etmeyi başarabilen, hastasıyla empati geliştirebilen ve kendi bilgisinin berraklığını kaybetmeden hastasının psikolojik yükünü paylaşabilen bir doktordur. O doktorlardan olan Erhan Özer kansere veda yolculuğumun önemli kilometre taşlarından biridir.\" Dida Kaymaz, Kansersiz Yaşam Derneği Başkanı İnce Kapak: Sayfa Sayısı: 266Baskı Yılı: 2012e-Kitap: Sayfa Sayısı: 235Baskı Yılı: 2012Dili: TürkçeYayınevi: Doğan Kitap\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Erhan Özer  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Erhan Özer  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Erhan%20%C3%96zer%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429635772696,"sku":"book_dyk_9786050910438","price":11.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000412758-1.jpg?v=1693323090"},{"product_id":"gelecek-pandemileri-nasil-onleriz","title":"Gelecek Pandemileri Nasıl Önleriz | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eGelecek Pandemileri Nasıl Önleriz Kitap Açıklaması: Hastalıklar her zaman insanlar arasında yayılmıştır ancak küresel felaketlere dönüşmeleri gerekmez. Bu kitap; hükümetler, bilim insanları ve bireylerin, salgınların pandemiye dönüşmesini engelleyecek bir sistemi nasıl inşa edecekleri hakkındadır. Hepimizin bildiği gibi, bunu bugün yapmak için her zamankinden daha fazla bir kitle gücü mevcuttur. COVID sürecini yaşayan birinin onu unutması mümkün değil. İkinci Dünya Savaşı, ebeveynlerimin dünyaya bakışını nasıl değiştirdiyse COVID de bizim dünyaya bakışımızı değiştirdi. Buna rağmen yeni bir pandeminin korkusuyla yaşamak zorunda değiliz. Herkese temel sağlık hizmetlerini sunabilir, ortaya çıkan herhangi bir hastalığa karşı önlem almaya ve onu kontrol altında tutmaya hazır hale gelebiliriz. Bu kitaptaki her bölüm, bahsi geçen süreçlere hazırlanmak için atmamız gereken adımlardan birini açıklıyor. Bu adımlar hep birlikte, pandemiyi insanlık için bir tehdit olmaktan çıkarmaya ve yeni bir COVID yaşama ihtimalini azaltmaya yönelik bir plan içeriyor.-BILL GATES (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Bill Gates  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Bill Gates tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Bill%20Gates%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429636034840,"sku":"book_dyk_9786256417069","price":8.87,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002031149001-1.jpg?v=1703114362"},{"product_id":"sekere-karsi-dunyanin-en-tatli-seyi-nasil-dusman-oldu-logos-serisi","title":"Şekere Karşı-Dünyanın En Tatlı Şeyi Nasıl Düşman Oldu?-Logos Serisi | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eŞekere Karşı-Dünyanın En Tatlı Şeyi Nasıl Düşman Oldu?-Logos Serisi Kitap Açıklaması: Tatlı dilli şeytanın bilinmeyen tarihi.Dünyada diyabet görülme sıklığı gitgide artıyor. Obezite olağanüstü boyutlara ulaştı. Araştırmalar, bu ve benzeri pek çok sağlık probleminin kökeninde şekerin yattığını söylüyor. Şeker kimi zaman koruyucu bir madde, kimi zaman sigaraya konan bir katkı maddesi, kimi zaman da işlenmiş gıdalara katılan mısır şurubu olarak hayatımızın ayrılmaz, hatta bağımlılık yaratan bir parçasına dönüştü. Şeker lobileri, şekerli ürünlerin yaygınlaşması için pek çok cephede savaşırken, aşırı şeker tüketimi kamu sağlığını tehdit eden bir gerçek haline gelmiş durumda. Beslenme ve sağlık üzerine çalışmalarıyla tanınan araştırmacı gazeteci Gary Taubes, bu kitapta insanlığın şekerle imtihanına ışık tutuyor. Şekere Karşı, şekerin nasıl yeni binyılın bağımlılığı haline geldiğini anlatırken tartışma yaratacak iddialar ortaya koyuyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Gary Taubes Yazar kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Gary Taubes tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Gary%20Taubes%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429638721816,"sku":"book_dyk_9786050969696","price":7.09,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001858404001-1.jpg?v=1703117639"},{"product_id":"ne-yesem-dokunuyor","title":"Ne Yesem Dokunuyor | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eNe Yesem Dokunuyor Kitap Açıklaması: Bir insana yediği her besin dokunabilir mi? Ağrıyı kesmek için kullanılan ağrı kesiciler ağrıyı artırabilir mi?Ne yaparsanız yapın fibromiyalji ağrılarından kurtulamıyor musunuz?Yemeklerden sonra kafanızı toplayamıyor, konsantre olamıyor musunuz?Stresli olduğunuzda yakınmalar kontrolünüzden çıkıyor mu? İçtiğiniz çoğu ilaca “alerjiniz” mi var?Sabahları dümdüz olan karnınız ilk lokmayla şişmeye başlayıp, akşam saatlerinde patlama noktasına mı geliyor? Ailenizde migren, alerji, tiroid hastalığı, mide bağırsak yakınmaları sık mı? Besinlerle aldığımız veya bağırsak bakterilerimizin sentezlediği histamini yıkamadığımız zaman kanda ve beyinde histamin düzeyleri yükselir; yalancı alerji bulgularından nörolojik yakınmalara, mide bağırsak şikâyetlerinden kaygı bozukluğuna, hiperaktif mesaneden uykusuzluğa uzanan çok geniş bir spektrumda yakınmalara yol açar.  Ne Yesem Dokunuyor’da nöroloji uzmanı Dr. Banu Taşcı Fresko; histamin intoleransının bulgularını, nedenlerini, mast hücresi aktivasyonu, eşlik eden hastalıklar ve diğer intoleransları bütün yönleriyle ele alıyor. Histamin intoleransı, uzun COVID, mast hücresi aktivasyonuyla birlikte kendini gösteren yakınmalarla başa çıkmak için önerilerde bulunuyor.Ne yeseniz dokunuyor, hangi besinin dokunduğunu anlamıyor ve ne yapacağınızı bilemiyorsanız bu kitap size yol gösterecek.(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Banu Taşcı Fresko  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Banu Taşcı Fresko tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Banu%20Ta%C5%9Fc%C4%B1%20Fresko%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429642293528,"sku":"book_dyk_9786256417564","price":14.07,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002042952001-1.jpg?v=1703116671"},{"product_id":"her-yonuyle-bagisiklik-virusler-bakteriler-otoimmunite-alerjiler","title":"Her Yönüyle Bağışıklık: Virüsler-Bakteriler-Otoimmünite-Alerjiler | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eHer Yönüyle Bağışıklık: Virüsler-Bakteriler-Otoimmünite-Alerjiler Kitap Açıklaması: Bu kitap sizinle buluşmak için matbaaya giderken Covid19’un bir senesi de çoktan dolmuş durumda. Bu pandemi bize güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemine ne kadar muhtaç olduğumuzu gösterdi. Peki, bağışıklık sistemi, sadece bu dönemin gündemi midir? Covid bitince önemi azalacak mı?Hayır, Covid bitse de hayatımızda virüsler hep olacak. Bakteriler hep olacak. Ve biz bunlarla savaşmaya devam edeceğiz. Bunun için de daima güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemimiz olsun isteyeceğiz. Şimdi soralım: Bağışıklık sistemi her zaman doğru ve dengede mi çalışır? Hayır! Böyle çalışmadığı için yaşadığımız, gözümüzün önünde duran bir başka pandemi daha var: Otoimmün hastalıklar.  Peki çözüm? Çözüm ortada… Güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemi… Bu kitapta bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığını, yanlış ya da hatalı çalıştığında neler olduğunu göreceksiniz.  (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayşegül Çoruhlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Ayşegül Çoruhlu  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Ay%C5%9Feg%C3%BCl%20%C3%87oruhlu%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429644095768,"sku":"book_dyk_ckst_9786050983449","price":7.67,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001921265001-1.jpg?v=1693322792"},{"product_id":"40-gunde-yeni-sen","title":"40 Günde Yeni Sen | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003e40 Günde Yeni Sen Kitap Açıklaması: Bu 40 günün sonunda hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız. Kendinizi zinde, hafif, mutlu hissedeceksiniz… Siz de bilirsiniz kerameti vardır “40”ın… İnancımızda, geleneğimizde, bütün kadim öğretilerde 40 sayısı önemlidir. Masallarda 40 gün 40 gece sürer düğünler. Bir anne bebeğini 40 hafta karnında taşır. Malının 40’ta birini zekât verenin bereketi artar. Bir şeyi 40 kere söylersen gerçek olur… 40 günlük bir yenilenme yolculuğu dedim… Kitabımın ilk yarısında sağlıklı beslenme bilincini bir davranışa, hayat biçimine dönüştürmeniz için 40 maddeden oluşan bir bölüm var. Bu bölümde sağlıklı kilonun sadece yemeklerle ilgili olmadığını, vitaminlerden sağlıklı uyumaya, yeterince su içmeye pek çok faktöre bağlı olduğunu göreceksiniz. Kitabın ikinci yarısında ise sizin için “40 Günde Yeni Sen” beslenme programını yazdım. Bu bölümde sizin için gün gün, alışveriş listeleri, tarifleri ve menüleriyle uygulayabileceğiniz bir beslenme planı sunuyorum. Kolayca uygulayacak, 40 günün sonunda hem kilo vermiş hem bedeniniz ve ruhunuz için bir arınma programı uygulamış olacaksınız. Ve daha sağlıklı, daha zinde, daha mutlu hissedeceksiniz. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayça Kaya  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ayça Kaya tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ay%C3%A7a%20Kaya%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429646192920,"sku":"book_dyk_9786258344394","price":12.05,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001986546001-1.jpg?v=1703111865"},{"product_id":"ne-yiyecegimi-sasirdim","title":"Ne Yiyeceğimi Şaşırdım | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eNe Yiyeceğimi Şaşırdım Kitap Açıklaması: Dr. Banu Taşcı Fresko bu kitapta besinlerin temel özelliklerini, beyin sağlığı ve kronik enflamasyondaki rollerini anlattı. Esra Kaftan bu bilgilerden yola çıkarak birbirinden lezzetli tarifler hazırladı.Fibromiyaljisi \/ geçmeyen ağrısı olanlarHer gün baş ağrısı \/ migren ağrısı çekenlerHer yemekten sonra karnı şişenlerİrritabl bağırsak sendromu olanlarGluten tüketince hastalananlarHistamin entoleransı yüzünden her yemekten sonra kaşınanlarNikel alerjisi ve egzaması geçmeyenlerAilesinde Alzheimer hastalığı olanlarGelecekte beynim sağlıklı kalsın diyenlerKafam eskisi gibi çalışmıyor diye yakınanlarMitokondrilerimi nasıl beslerim diye merak edenlerKısaca bu kitap...Ne yiyeceğini şaşıranlar ve ne yiyeceğini bilemeyenler“Rafine şeker, gluten ve inek sütü neden zarar veriyor; yerine ne koyabiliriz?” diye soranlarNe yiyeceğini bilen ama ağız tadına uygun tarif bulamayanlar için… (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Banu Taşçı Fresko  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Banu Taşçı Fresko tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Banu%20Ta%C5%9F%C3%A7%C4%B1%20Fresko%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429646553368,"sku":"book_dyk_9786050980264","price":17.21,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001904081001-1.jpg?v=1703116672"},{"product_id":"telomer-etkisi","title":"Telomer Etkisi | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eTelomer Etkisi Kitap Açıklaması: Uzun yaşamının ve genç kalmanın yeni bilimi 60 yaşındaki insanların neden 40 yaşında gibi, bazı 40 yaşındakilerin ise neden 60 yaşında gibi göründüğünü ve hissettiğini hiç merak ettiniz mi? Dr. Elizabeth Blackburn ve Dr. Elissa Epel'in araştırması, telomer uzunluğu ve sağlığının uzun süredir varsayılan bir hipotez olan zihin-beden ilişkisinin biyolojik temelini oluşturduğunu gösteriyor. Onlar ve diğer bilim insanları günlük alışkanlıklarımızda yapabileceğimiz değişikliklerin telomerlerimizi koruyabileceğini ve sağlıklı yaşam sürelerimizi (sağlıklı, aktif ve hastalıksız kaldığımız yılların sayısını) artırabileceğini ortaya koydu.TELOMER ETKİSİ, Blackburn ve Epel'in bulguları ve dünyanın dört bir yanındaki meslektaşlarının araştırmaları ile birlikte, uyku kalitesinin, egzersizin, çeşitli diyetlerin ve hatta bazı kimyasalların telomerleri derinden etkilediğini ve kronik stres, olumsuz düşünceler, gergin ilişkiler ve hatta kötü mahallelerin telomerleri yavaş yavaş tüketebileceğini gösteriyor. Bu bilimsel bilgilerden yola çıkarak besin listeleri paylaşıyor, telomerlerimiz için sağlıklı olan egzersiz miktarı ve türlerine dair tavsiyelerde bulunuyor, kendinizi stresten korumak için kullanabileceğiniz zihin oyunlarının yanı sıra gebelikten ergenliğe kadar çocuklarınızı kısa telomerler geliştirmeye karşı nasıl koruyacağınız hakkında öneriler sunuyorlar. TELOMER ETKİSİ, günlük hayatınızı yeniden değerlendirmenizi sağlayacak. Hücresel seviyede nasıl yaşlandığımızı, kromozomlarımızı ve hücrelerimizi sağlıklı tutacak basit değişiklikler sayesinde nasıl daha uzun süre hastalıklara yakalanmadan, yaşam dolu ve anlamlı hayatlar süreceğimizi açıklayan öncü bir kitap.(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Elizabeth Blackburn, Elissa Epel Yazar kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Elizabeth Blackburn tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Elizabeth%20Blackburn%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429646979352,"sku":"book_dyk_9786050948660","price":15.6,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001740262001-1.jpg?v=1703118253"},{"product_id":"cocuklar-ve-alerji","title":"Çocuklar ve Alerji | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eÇocuklar ve Alerji Kitap Açıklaması: Alerjik bronşit ve astım iki farklı hastalık mı?Alerji\/Astım büyüdükçe geçer mi? Alerjinin tedavisi var mı? Dilaltı aşı tedavisi nedir? Reflüden koruyucu beslenmeyle hastalıklar nasıl önlenir?Çocuklar güçlü bir bağışıklık sistemi için nasıl beslenmeli? Çağımızın hastalıklarından biri olan alerjinin görülme sıklığı her geçen gün biraz daha artıyor. Yeşil alanlardan uzakta, aşırı hijyenik ortamlarda büyüyen ve kötü beslenen çocukların hastalığa yakalanması neredeyse kaçınılmaz. Peki ne yapmalı? Prof. Dr. Yonca Tabak Çocuklar ve Alerji kitabında beslenme düzeni ile çevresel etkenlerdeki birtakım değişikliklerle alerji sorununun aşılabileceğini, sıfır öksürük ve sıfır burun tıkanıklığının mümkün olabileceğini vurguluyor ve alerji karşısında kendini çaresiz hisseden  anne babalar için güncel alerji tedavileri ışığında yepyeni bir ufuk açıyor. Güçlü bir bağışıklık için sağlıklı beslenme önerileri ve alerjik çocuklara özel reflüden koruyucu; sütsüz, yumurtasız, glütensiz tarifler de genişletilmiş yeni baskısıyla bu kitapta! (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Yonca Tabak  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Yonca Tabak  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Yonca%20Tabak%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429651304728,"sku":"book_dyk_ckst_9786050954210","price":14.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000581372-1.jpg?v=1693322625"},{"product_id":"mucizenin-adi-bebek-hafta-hafta-hamilelik-sureci","title":"Mucizenin Adı: Bebek - Hafta Hafta Hamilelik Süreci | Destek Yayınları","description":"\u003cp\u003eMucizenin Adı: Bebek - Hafta Hafta Hamilelik Süreci Kitap Açıklaması \"Tüm iyi şeyler sabırdan sonra gelir.\"– Mevlana*Çocuk isteği tüm evli çiftler için olmazsa olmazdır değil mi? Son teknoloji yöntem olan tüp bebek tedavisi de tüm çiftler için bir miktar sabır, inanç ve umut gerektiren bir süreçtir. Çocuk istemi için gelen çiftlerimizin umut yolculuğunda onlara rehber niteliğinde bir kitap hazırladık.*• Neden gebe kalamıyorum?• Bu dönemde hangi süreçlerden geçeceğim?• Kendimi nasıl hissetmeliyim?• Doğal yollarla gebe kalmam mümkün mü?*Ve aklınıza takılan tüm soruların cevabı bu kitapta saklı.Tam bir başucu kitabı niteliğinde, bilimsel verilere dayalı, en anlaşılır dille hazırlanan kitabımızı da, mucize bebek hikâyelerimiz ile taçlandırdık.Umut dolu hikâyelerimiz, sizleri çok heyecanlandıracak, bu yolda en büyük destek kaynaklarınız olacak.Hep söylediğimiz gibi, mucizelere inanın, mucizenize kavuşmaktan asla vazgeçmeyin. (Tanıtım Bülteniden)\u003c\/p\u003eDestek Yayınları tarafından Gökalp Öner  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Gökalp Öner tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=G%C3%B6kalp%20%C3%96ner%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429655695640,"sku":"book_dyk_9786254417627","price":14.67,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002007575001-1.jpg?v=1703116482"},{"product_id":"tatli-hakkinda-aci-gercekler","title":"Tatlı Hakkında Acı Gerçekler | Destek Yayınları","description":"\u003cp\u003eTatlı Hakkında Acı Gerçekler Kitap Açıklaması “Feragat etmek almaz. Feragat etmek verir. O, sadeliğin tükenmez gücünü verir.”– Martin HeideggerHepimiz şekerin zararlı olduğunu bilmemize rağmen birçoğumuz onun bağımlılık yapan birmadde olduğunu bilmeyiz. Oysa şeker de sigara, alkol ya da uyuşturucu gibi bağımlılık yapan birmaddedir ve kişinin sadece şişmanlamasına değil, birçok farklı hastalığa yakalanmasınasebebiyet verir.Eğer siz de devamlı şeker tüketiyorsanız, yemeklerden sonra mutlaka tatlı yemeniz gerekiyorsa,şeker hayatınızda önemli bir yer teşkil ediyorsa ve tüketiminizi bir türlü kontrol edemiyorsanız ozaman şeker bağımlısı olduğunuzdan yola çıkabilirsiniz.Bu kitapta şeker bağımlılığının nasıl ortaya çıktığını, hangi fiziksel ve psikolojik hastalıklara yolaçtığını ve bu bağımlılıkla nasıl baş edebileceğinizi öğreneceksiniz.• Tekli, çiftli ve çoklu şeker nedir?• İyi ve kötü karbonhidratları nasıl sınıflandırırız?• Glisemik indeks disiplini hakkında her şeyi biliyor muyuz?• İnsülin direnci nasıl oluşur?• Yeme bağımlılığı ve şeker bağımlılığı arasında ne fark vardır?• Şeker hangi koşullarda yağa dönüşür?• Çocuğumuzu kötü şekerden nasıl koruruz?• Sağlık orucunu ne zaman uygulamamız gerekir? (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDestek Yayınları tarafından Yunus Yavuz  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Yunus Yavuz  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Yunus%20Yavuz%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429663691032,"sku":"book_dyk_9786254417191","price":10.41,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001994780001-1.jpg?v=1693322281"},{"product_id":"torbayla-bir-omur","title":"Torbayla Bir Ömür | Destek Yayınları","description":"\u003cp\u003eTorbayla Bir Ömür Kitap Açıklaması Kitabınızda duygularınızı ve yaşadıklarınızı o kadar güzel ifade etmişsiniz ki aslında tüm topluma ve hekim camiasına örnek olmalı, ders alınmalı…Prof. Dr. Mehmet Murat TuncerSevgili Ömür, ne kadar duyarlı bir hasta olduğunu da adeta bir hekim titizliği ile ostomili hastaları için referans olacak seviyede bilgilendirmeler yaparak gösteriyor.Emekli Tabip Tuğgeneral Prof. Dr. Yusuf Ziya YergökTanımladığınız tıbbi-cerrahi süreçlerin yanı sıra, iç dünyanızı samimiyetle okuyucuya açmanız da ayrı bir övgüyü hak ediyor.Prof. Dr. Dursun Buğra (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDestek Yayınları tarafından Ömür Kahraman  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ömür Kahraman tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%C3%96m%C3%BCr%20Kahraman%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429665296664,"sku":"book_dyk_9786254417771","price":13.39,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002008173001-1.jpg?v=1703118383"},{"product_id":"100-yil-yasamak-mumkun","title":"100 Yıl Yaşamak Mümkün | Destek Yayınları","description":"\u003cp\u003e100 Yıl Yaşamak Mümkün Kitap Açıklaması “Ayna ayna söyle bana, kaç yaşında görünüyorum?”Aynanın cevabını duyamadan uykusundan uyandı, gözleri açık yatağında bir süre kaldı.Sonra aniden dün geceden beri okumakta olduğu Nazlıkul’un kitabını koltuğunun altına sıkıştırarak gerçekten aynanın karşısına geçti.Yüzündeki çizgilere, kollarındaki sarkmalara, karnında biriken yağ kütlesine baktı ve gevşemiş tenine dokundu. Yüzüne gömülmüş gibi duran gözleriyle karşılaştı. Duvardaki gençlik resmiyle aynaya yansıyan halini kıyaslarken, kitabı daha da sıktığının farkında değildi...Buzdolabı kitapta önerilmeyen yiyecek ve içeceklerle tıka basa doluydu. Nasıl giderek kilo aldığını, bedeninin nasıl hantallaştığını, düşüncelerini toparlamakta ne kadar zorlandığını şaşkınlıkla fark etti.En kötüsü de tüm bunları değiştirecek motivasyona sahip değildi. Neyi, neden, nasıl yapacağını ve nereden başlayacağını bilemiyordu.Gençliği ellerinin arasından kayıp giderken bir rehbere ihtiyaç duyuyordu, bir öğreticiye, bir umut verene...Ve sanki Nazlıkul onu izliyordu…100 yıl yaşamak mümkün ile Hüseyin Nazlıkul bu arayışımıza cevap vererek yine bize yol gösteriyor... Yine neyi, neden, nasıl yapacağımızı ve nereden başlayacağımızı öğretiyor...Yaşlanma nedenlerini, sporun önemini, beslenme tercihlerini, kaliteli uykunun sağlığımızdaki yerini, toksik maddelerden arınma yollarını anlatıyor. Hayatlarımıza dokunurken hastalarıyla olan paylaşımlarıyla bizi de olayın içine katıyor, izleyici olmaktan çıkıp hayatın içinde aktif rol almamızı istiyor, dümene geçmemiz için bizi yüreklendiriyor.En önemlisi, kendimizle kurduğumuz ilişkide, bir aynayla dertleşmek yerine, direkt kendi içimize bakabilme gücünü bize iade ediyor.Hüseyin Nazlıkul yaşam biçimlerimizi yeniden düzenlememizde yardımcı olmak için nazik ellerini her zamanki gibi sevgiyle ve cesaretle uzatıyor... (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDestek Yayınları tarafından Hüseyin Nazlıkul  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Hüseyin Nazlıkul tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=H%C3%BCseyin%20Nazl%C4%B1kul%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429672735000,"sku":"book_dyk_9786053115267","price":7.7,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001797316001-1.jpg?v=1703111794"},{"product_id":"koronadan-korunmak-mumkun","title":"Koronadan Korunmak Mümkün | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eKoronadan Korunmak Mümkün Kitap Açıklaması Koronavirüs, yaşadığımız hayatları kökünden sarstı. Hayatla ilgili beklentilerimiz, yaşam tarzımız, iş alışkanlıklarımız tamamen değişti. Hepimizi korkuyla evlerimize hapsetti. Neredeyse başka bir şeyden konuşmaz olduk…Oysa dünyamızda her zaman virüsler vardı. İnsanlık tarihi virüs salgınlarıyla dolu. Tüm bu salgınlara rağmen, insanoğlu her seferinde virüsleri yenmeyi başardı ve soyunu devam ettirdi.Yine aynısı olacak: Bu salgını da yeneceğiz! COVID-19 değil, insanoğlu kazanacak! Bağışıklık sistemimiz, her türlü hastalığı engelleme ve hastalık meydana geldiğinde tedavi edebilme yeteneğine sahip. Bu kitapta size bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi anlattım. Koronavirüsten korunmanız mümkün!Koronavirüsten korunmak için nasıl beslenmeliyim? Hangi bitkileri kullanmalıyım? Ozonterapinin koronavirüs üzerindeki etkileri nedir? Bağışıklık sistemimi güçlendirmek için hangi takviyeleri almalıyım? Kendimi ve ailemi hastalıktan korumak için ne yapmalıyım? Aşı olmalı mıyım? Vitaminleri nasıl kullanmalıyım?Koronavirüsten korkmayın. Bağışıklık sisteminizin zayıflamasından korkun. En koruyucu maskeniz, kendi bağışıklık sisteminiz! (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Dr. Ümit Aktaş  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Dr. Ümit Aktaş tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Dr.%20%C3%9Cmit%20Akta%C5%9F%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501162746136,"sku":"book_dyk_9786254491832","price":7.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001895541001-1.jpg?v=1703115912"},{"product_id":"yasam-sevinci","title":"Yaşam Sevinci | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eYaşam Sevinci Kitap Açıklaması Yaşam sevinci, sağlıklı yaşamla mümkün!Bu kitabı sofrasını gerçek besinlerle, şifayla, sağlıkla donatmak isteyen, ama nereden başlayacağını, önce hangi adımı atacağını bilmeyenler için yazdım.Hepimiz sağlıklı olmak, uzun ve mutlu bir yaşam sürmek istiyoruz. Yaşam Sevinci kitabı ile “sağlıklı yaşam” bir kavram olmaktan çıkıp gündelik hayatın bir parçası hâline gelecek.Yaşam Sevinci’nde bilimle desteklenen bilgi var. Daha da önemlisi bilginin eyleme geçebilmesi için pratik öneriler var. Gıdanızı nasıl seçeceksiniz? Doğru beslenme nasıl olmalı? Diyet yapmadan hem kilonuzu hem sağlığınızı nasıl korursunuz? Kronik hastalıkları nasıl önlersiniz? Yaşam Sevinci’ni aklınızı kurcalayan soruları cevaplayan, çözümsüzlük yerine çözüm sunan bir başucu kitabı olarak yazdım.Bu kitapta;Geleneksel tıpta binlerce yıldır ilaç niyetine kullanılan bitkiler, bu bitkilerden faydalanmanın yolları var.Temiz gıdaya ulaşmak, zararlı olanı şifalı olanla değiştirmek için bilmeniz gerekenler var.Tahinli ekmek, glütensiz çörek, vegan poğaça gibi, buğday unu kullanmadan hazırlayabileceğiniz sağlıklı tarifler var.Kronik hastalıklardan koruyan, sık rastlanan sağlık sorunlarında şifa veren bitkisel kürler var.Bana göre bir hekimin misyonu siz hasta olduktan sonra pek çok yan etkisi olan ilaç reçete etmek değil, sizi hastalıklardan korumak olmalı. Ben Yaşam Sevinci’ni bu misyonu yerine getirmek için yazdım. Peki siz sağlığınızın kontrolünü ele almaya hazır mısınız? (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Dr. Ümit Aktaş  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Dr. Ümit Aktaş tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Dr.%20%C3%9Cmit%20Akta%C5%9F%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501172052248,"sku":"book_dyk_9786050381894","price":8.12,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001864808001-1.jpg?v=1703118824"},{"product_id":"bedenin-senin-evrenin","title":"Bedenin Senin Evrenin | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eBedenin Senin Evrenin Kitap Açıklaması Bedenlerimizin boyut ve bariyer olarak kendine bir sınır koymaya çalıştığı bu evrende, daha büyük ve küçük varlıklar arasında sıkışıp kaldığımız söylenebilir.Gördükleriyle ve duyduklarıyla yetinen eski dönem insanları birçok faktörü kadere yorardı. Farkındalık ve bilgimiz arttıkça, sağlığa ve uzun yaşama pozitif katkı sağlıyor. Artık zayıf noktalarımız ve kuvvetli yönlerimiz hakkında çok daha bilgili, bunların çok daha farkındayız. Yine bu sayede mikrop kadar küçük, galaksi kadar büyük düşünebiliyoruz.Gerçekten canlı mıyız? Yoksa tek başına pek bir anlam ifade etmeyen elementlerin ahenkli uyumu mu bizim anladığımız yaşam? Her ne olursa olsun, yaşamın bir bütünün parçası olduğu ve her şeyi daha bütüncül değerlendirmemiz gerektiği aşikar. Ama yaşamınızın da bir kimliği var. O da sizsiniz ve farklısınız. Bütüncül ve kişiye özgü değerlendirme bu yüzden önemli ve anlamlı...Ulaşmanız dileğiyle.Dr. Seran Şimşir (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Seran Şimşir  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Seran Şimşir tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Seran%20%C5%9Eim%C5%9Fir%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501172085016,"sku":"book_dyk_9786050381122","price":10.28,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001854766001-1.jpg?v=1703112663"},{"product_id":"fit-tatlilar-duygularini-besle","title":"Fit Tatlılar-Duygularını Besle | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eFit Tatlılar-Duygularını Besle Kitap Açıklaması Vücudun sağlıklı ve fit olmayı başarabilir, sen yeter ki duygularını ikna et. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Özge Kaymak  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Özge Kaymak tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%C3%96zge%20Kaymak%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501185716504,"sku":"book_dyk_9786051719108","price":20.02,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001793216001-1.jpg?v=1703114261"},{"product_id":"metroseksuel-erkekler-bakimli-erkeklerin-kitabi","title":"Metroseksüel Erkekler-Bakımlı Erkeklerin Kitabı | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eMetroseksüel Erkekler-Bakımlı Erkeklerin Kitabı Kitap Açıklaması Onlar kentli, kariyerli, modern ve \"bakımlı\" erkekler.Kendilerine bakmayı, \"arzu nesnesi\" olmayı seviyorlar.İyi görünmek ve Keyifli yaşamak birinci öncelikleri.Kuaförler mabetleri, kozmetikçiler kanaat önderleri.Onlar çoğunlukla hijyenik Ayşe teyzelerin çocukları.İç çamaşırlarını bile ütületerek giyiyorlar.Manikür de yaptırıyorlar, pedikür de!Kıskananları \"süslü erkek\" diyor, sevmeyenleri \"gizli gay\".Kimilerine göre \"kapitalizmin son kurbanı\" onlar.En büyük destekçileri kadınlar, kuaförler ve kozmetikçiler.\"Metroseksüel değilim, Erzincanlıyım!\"-Mustafa Sarıgül-\"Metroseksüellik çok pahalı, üstelik taksit de yapmıyorlar!\"-Selahattin Duman-\"Kadınları tavlamak artık metroseksüel olmaktan geçiyor.\"-İzzet Çapa-Bu kitabın konusu \"Türkiye'de metroseksüel olmak\".Bu kitap, Türkiye'nin ilk metroseksüel erkek kitabı.Sayfa Sayısı: 208Baskı Yılı: 2004Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Semra Kardeşoğlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Semra Kardeşoğlu tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Semra%20Karde%C5%9Fo%C4%9Flu%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501228478744,"sku":"book_dyk_9789752975460","price":9.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000161692-1.jpg?v=1703116338"},{"product_id":"neden-yanlis-yasiyoruz","title":"Neden Yanlış Yaşıyoruz | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eNeden Yanlış Yaşıyoruz Kitap Açıklaması Neden Yanlış Yaşıyoruz özellikle temel sağlık açısından sindirim sistemi hakkında bilmemiz gerekenler, kalp rahatsızlıklarından korunma önerileri, genç ve zinde kalmak için beslenme ve nöralterapinin anti-agingde yeri ve önemi, yüksek ve düşük tansiyonda beslenme ve korunma yöntemlerine dair kapsamlı bilgiler içermektedir. Günlük yaşamımızın vazgeçilmez bir parçası olan su ve tuzun öneminin ayrıntılı olarak ele alındığı, son yıllarda sanki toplum olarak depresyondaymışız gibi anti depresan tüketiminin had safhaya çıktığı, oysa yan etkileri sıfıra yakın olan bach çiçekleri hakkında önemli değerlendirmeler de verilmiştir. XXI. yüzyılın en büyük kâbusu kanser hastalığını tarihsel açıdan ele aldıktan sonra nasıl korunulacağı tartışılmaktadır. Kanser tanısı yaşamın sonu değil. Ben kanser tanısının beden için bir sarı kart olduğunu düşünüyorum. Bu uyarı çerçevesinde biçilen ömürlerin çok da gerçeği yansıtmadığını gözlemliyorum. Organizma yaşam boyunca sürekli yenilenmektedir. Hücreler bölünür, olgunlaşır, belli bir yaşam süresi sonunda ölürler. Bu şekilde ergin bir insanda her gün yaklaşık 350 milyar hücre yeniden oluşmakta, bütünsel biçim, düzen ve işlev daima korunmaktadır. Bu kitap en ciddi hastalık olarak bilinen kanser tanısında bile yalnız olmadığınız, hastalığı kabul ettiğiniz an yaşamınızı kendi elinize alabilme olanaklarını sunan veya farkındalığını yaratan rehber niteliğinde bir kaynaktır.Sayfa Sayısı: 560Baskı Yılı: 2013Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Hüseyin Nazlıkul  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Hüseyin Nazlıkul  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20H%C3%BCseyin%20Nazl%C4%B1kul%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501276352792,"sku":"book_dyk_9786051062365","price":16.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000449347-1.jpg?v=1692954517"},{"product_id":"gribi-yenin","title":"Gribi Yenin | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eGribi Yenin Kitap Açıklaması Bu kesin ama ne zaman. 1918’deki İspanyol gribinden yaklaşık 50 milyon insan öldü ve dünyanın her yerinde seyahatlerin artmasıyla, gelecek bu salgının daha da kötü sonuçları olabilir. Birçok hükümet bu tehlikeye hazırlanıyor ama aldıkları son derece yetersiz. İyi haber: Enfeksiyonu önlemek için kendi kendinize alabileceğiniz pek çok pratik tedbir var ve Gribi Yenin size bunları anlatıyor. - Alkollü el temizleyicileri kullanın. - Donmuş eti mutfak tezgahı üzerinde değil buzdolabında çözdürün. - Kapınızın önüne dezenfektana batırılmış bir paspas koyun. - Vücudunuzu virüslerden arındırmak için saunaya girin. - Cildinizin üzerindeki mikropları öldürmek için hafif çamaşır suyu katılmış suda banyo yapın. - Odaların dezenfeksiyonunda UV ışığından yararlanın. - Tabaklar, çatal-kaşıklar, havlular ve yatak takımları – hiçbir şeyinizi kimseyle paylaşmayın. Gribi Yenin az bulunan antiviral ilaçları nerelerden satın alabileceğiniz ve en kötü durum gerçekleştiği takdirde hastalığın bulaştığı bir yakınınıza nasıl bakılması gerektiği konularında tavsiyeler de sunuyor. Ayrıca ciddi bir salgının ardından toplumdaki çöküşte nasıl hayatta kalınacağıyla ilgili bir eylem planı da öneren Gribi Yenin, kendinizi ve ailenizi kuş gribinin etkilerinden korumaya yardımcı olmak konusunda eşsiz ve paha biçilmez bir rehberdir.Sayfa Sayısı: 228Baskı Yılı: 2006Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  A.A.Avlicino Dr.Mike Skinner  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. A.A.Avlicino Dr.Mike Skinner tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=A.A.Avlicino%20Dr.Mike%20Skinner%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501288771864,"sku":"book_dyk_9789752977433","price":9.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000200494-1.jpg?v=1703114536"},{"product_id":"ye-ic-fit-ol-alkali-beslen","title":"Ye İç Fit Ol-Alkali Beslen | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eYe İç Fit Ol-Alkali Beslen Kitap Açıklaması  Yaşadığımız çağda vücudumuza her şeyden daha çok özel özen göstermemiz gerekmektedir. Zira hiç olmadığı kadar yüksek stres ve besin değeri olmayan gıda bombardımanı altındayız.Unutmamak gerekir ki hayat alkaliden asidizeye giden bir yolculuktur. Alkali doğar asidik ölürüz. Bu yolculuk boyunca vücudun doğal alkali yapısını ne kadar koruyabilirsek, ilerleyen yaşlarımızda yaşam kalitemizi o derece yükseltmiş oluruz.Doğru beslenme ne yediğin, nasıl yediğin ve neyle birlikte yediğin, yani besin kombinasyonlarıyla doğrudan bağlantılıdır. Sindirim sistemimizi rahatlatan ve ideal kilomuzu koruyan, enerjik, genç olmamızı sağlayan besin kombinasyonlarının 10 temel kuralı vardır. Besinlerin sindirim açısından birbirleriyle en efektif biçimde uyumu, vücudu toksinlerden arındırıp hafif alkali yapısını korumasına yardım eder.İyi sindirilememiş besinlerin sebep olduğu mide yanması, gaz, reflü, uyku bozukluğu, enerji düşüklüğü gibi sorunlar ortadan kalkar, hastalıklara yakalanma riski azalır. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Miyase Bülbül  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Miyase Bülbül tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Miyase%20B%C3%BClb%C3%BCl%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501326094616,"sku":"book_dyk_9786051715643","price":20.02,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001723504001-1.jpg?v=1703118867"},{"product_id":"tiroidin-mi-var-derdin-var","title":"Tiroidin mi var Derdin var | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eTiroidin mi var Derdin var Kitap Açıklaması Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden) “Pek çok kişinin nerede olduğunu bilmediği bir organdır tiroit bezi. Kelebek şeklinde küçücük cüssesine karşın vücuttaki tüm organlarla ilintilidir. Tiroit bezi dengeli çalışmazsa hiçbir organ tam olarak fonksiyonunu yerine getiremez. Özellikle kadınların en büyük sorunu olan kilo alma veya kilo verememe nedenlerinin başında tiroit hastalıkları gelir.Ben bir cerrahım ama her şeyden önce bir insanım, potansiyel bir hastayım ve hasta sahibiyim. Hastalıkları tedavi etmek kadar, hastalıklardan korumak için insanlara bilgi vermek de benim görevim. Tiroit bezini korumak için alınacak önlemler bizi sağlıklı bir birey yapacaktır. Bu kitapta tiroit hastalıkları ve neden olduğu belirtiler, çözümler, beslenme şekilleri anlatılmaktadır.”—Prof. Dr. Yeşim Erbil\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Yeşim Erbil  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Yeşim Erbil tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ye%C5%9Fim%20Erbil%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501485773080,"sku":"book_dyk_9786051717159","price":11.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001753206001-1.jpg?v=1703118339"},{"product_id":"detoksu-kesfet","title":"Detoksu Keşfet | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eDetoksu Keşfet Kitap Açıklaması Bedenimiz yaşadığımız doğal ortamla öylesine büyük bir uyum içindedir ki, onu maruz bıraktığımız bütün olumsuzlukların üstesinden gelebilir.Beden zararlı toksinleri, yani zararlı maddeleri karaciğer, böbrekler, bağırsaklar, akciğer, ter ve lenfler yoluyla atarak kendini temizler. Başka bir deyişle, kendini arındırır.İnsanlar topraktan, sudan, soludukları havadan, yani atmosferden ve aldıkları gıdalardan dolayı binlerce kimyasal toksik ve zehirleyici maddenin etkisi altında kalmaktadırlar.Bu zehirleyici maddeler insan organizmasında, beden direnç sisteminin azalması veya yok olması, hormonal dengesizlik veya fonksiyon bozuklukları, sinir sistemi bozuklukları veya direnç kaybı, fizyolojik dengesizlikler ve hatta geriye dönüşü olmayan hastalıklar gibi çok çeşitl belirtilerle kendilerini gösterir.Sayfa Sayısı: 335Baskı Yılı: 2012Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Hüseyin Nazlıkul  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Hüseyin Nazlıkul tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=H%C3%BCseyin%20Nazl%C4%B1kul%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501525094680,"sku":"book_dyk_9786051064857","price":17.64,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000411297-1.jpg?v=1703113536"},{"product_id":"cildiniz-icin-genclik-sirlari","title":"Cildiniz İçin Gençlik Sırları | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eCildiniz İçin Gençlik Sırları Kitap Açıklaması Cildiniz uyarılmazsa yaşlanır! Uykuda \"güzellik\" var... Cildinize hangi yaşta neler uygulamalısınız? Gençliğin sırrı hormonlarınızda! Cildiniz yediklerinizin aynasıdır. Gıdaların PH değerleri kiloyla birebir ilişkilidir. Güneşin cildimiz üzerindeki güçlü etkileri.Hepsi ve daha fazlası hakkında en güncel ve doğru bilgileri cildin uzmanından öğrenin.Dermatoloji Uzmanı Dr. Betül Şengör aradığınız her şeyi kolaylıkla bulmanız için alfabetik sırada hazırladığı bu eşsiz kaynak sayesinde cildinizin sağlığına ışık tutuyor.(Tanıtım Bülteninden)Sayfa Sayısı: 155Baskı Yılı: 2014Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Begüm Çiçekçi  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Begüm Çiçekçi  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Beg%C3%BCm%20%C3%87i%C3%A7ek%C3%A7i%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501573984536,"sku":"book_dyk_9786051068718","price":14.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000599682-1.jpg?v=1692955150"},{"product_id":"kanser-salgini-onlemek-icin-101-cozum-onerisi","title":"Kanser - Salgını Önlemek İçin 101 Çözüm Önerisi | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eKanser - Salgını Önlemek İçin 101 Çözüm Önerisi Kitap Açıklaması Çağımızın hastalığı kanseri ne kadar tanıyoruz?Kansere neden yakalandığımızı biliyor muyuz?Bu ölümcül hastalığı önlemek mümkün mü?Hastalığın kesin tedavisi var mı?Kanser son yıllarda nedenbu kadar yaygınlaştı?21. yüzyılın en korkunç hastalığı: KANSER.Son yıllarda bir çığ gibi büyüyen kanserli insan sayısıhepimizi düşündürüyor ve tedirgin ediyor.Hemen her gün bir yakınımızın ya da tanıdığımızın kansere yakalandığını duyuyoruz. Kanser, ölümcül olmakla beraber tedavisi uzun, zahmetli ve maliyetli bir hastalık.Çözümünü bulmak için araştırmalara ayrı paralar harcanıyor, hastalığa yakalananların tedavisi için ayrı...Bu iş için milyonlarca dolarlık fonlar oluşturan uluslar arası ilaç firmaları, kanseri gerçekten yok etmek istiyor mu? Kanseri tedavi etmek mi daha olumlu bir gelişme olurdu, yoksa önlemek mi? Kanser, önlenebilir bir hastalık mıdır?Kanserle ilgili ne biliyoruz, ne kadar biliyoruz ve en önemlisi, bildiklerimiz ne kadar doğru?Kanserin yayılmasını bir \"salgın\" olarak ele alan Kanser: Salgını Önlemek için 101 Çözüm Önerisi, üç bilim insanı tarafından kanıtlanmış gerçeklerden yola çıkılarak hazırlandı.Sayfa Sayısı: 616Baskı Yılı: 2009Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Erkan Topuz  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Erkan Topuz  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Erkan%20Topuz%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501614092568,"sku":"book_dyk_9786051061542","price":16.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000316842-1.jpg?v=1692955247"},{"product_id":"icimizdeki-cernobil","title":"İçimizdeki Çernobil | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eİçimizdeki Çernobil Kitap Açıklaması Bağırsaklardaki mikropların ürettiği ürünler incelendiğinde tıpkı bir ilaç fabrikasının ürettiği ilaç formülleri gibi yapılara benzediği anlaşılmıştır. Ancak onlardan farklı olarak, bağırsakta yerleşmiş olan bu mikropların kurduğu fabrikaların sayısı ve ürettikleri, tüm dünyada var olan ilaç fabrikalarının ve ürettiklerinin sayısından daha fazladır. Bu ürünlerin kimyasal yapılarını ve ne işe yaradıklarını çözümleyebilsek ruhsal ve bedensel hastalıklardan kurtulabileceğimizi düşünmekteyiz.Bağırsaklardaki biyoreaktör doğru çalıştığında sağlık verir. Ancak reaktör kötü çalıştırılırsa hastalıkları beraberinde getirmesi de kaçınılmazdır.“Bitki Temelli Yaşam” uygulayanların vücuduna daha fazla vitamin C ve E, bol lif, folik asit, potasyum, magnezyum ve karoten ve flavonoid gibi fitokimyasallar girer. Vejetaryenlarin kan basınçları düşer, vücut kitle indeksleri daha düşük olur. Kötü kolesterol (LDL) ve total kolesterolleri daha düşük olur. Tüm bu iyi şeyler de beraberinde kronik hastalıklardan uzak yaşlanmayı ve beklenen yaşam süresinin daha uzun olmasını getirir.Bağışıklık sistemi hastalıklarının ortaya çıkış sebeplerinden biri ve en önemlisi bağırsaklardaki mikrobiyatanın bozulmasıdır. Bağırsaklarda yaşayan faydalı bakterilerin en büyük düşmanı ise endüstriyel gıdalardır. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Metin Başaranoğlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Metin Başaranoğlu tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Metin%20Ba%C5%9Farano%C4%9Flu%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501697421592,"sku":"book_dyk_9786050381610","price":9.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001861108001-1.jpg?v=1703114985"},{"product_id":"c-vitamini-ve-kanser","title":"C Vitamini ve Kanser | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eC Vitamini ve Kanser Kitap Açıklaması Yüksek doz vitamin C tedavisi kanser hastalarında hem daha başarılı sonuçlar alınmasını hem de daha kaliteli bir yaşamı sağlayabilecek bir yöntemdir. Vitamin C bu anlamda insanlığa sunulmuş en önemli moleküllerden biridir. Bulunduğu andan itibaren kanserle olan ilişkisi ilgi çekmiştir. İlk değerli çalışmayı kez Nobel Ödülü almış Dr. Linus Pauling ve Dr. Evan Cameron yapmışlardır. İleri evre kanser hastalarında yüksek doz vitamin C uygulamasıyla sağ kalıma anlamlı katkı sağlanabileceği gösterilmiştir. Yüksek doz vitamin C ürünleri dünyanın önemli kısmında ruhsatlıdır. Amerika'da da, yılında arka arkaya gelen bilimsel veriler karşısında, yüksek doz vitamin C ürünleri FDA tarafından onaylanmıştır. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Jorge R. Miranda Massari  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Jorge R. Miranda Massari tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Jorge%20R.%20Miranda%20Massari%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501711610136,"sku":"book_dyk_9786051719214","price":8.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001798637001-1.jpg?v=1703113145"},{"product_id":"otizmle-yasamak","title":"Otizmle Yaşamak | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eOtizmle Yaşamak Kitap Açıklaması Birsen Başar’a 21 yaşında otizm teşhisi konuldu. Birsen otizm teşhisi konduktan sonra kendisini daha iyi anlamaya başladı. İnsanların otizmi anlamaları için hayatına dair Hollandaca ve Türkçe kitaplar yazdı.Ben de Artık Fark Edilmek İstiyorum Hollanda ve Belçika’da yayımlandı. Birsen Başar, Türkiye ve Hollanda’da otizm hakkında seminerler de vermektedir. Hayatını konu edinen “Birsen” adlı bir belgesel bulunmaktadır.  Birsen Başar Otizmle Yaşamak’ta bir otistiğin insanlara yabancı gelen ruh halini, açık ve içten bir dille anlatıyor. Otizmle Yaşamak, otizm konusunda farkındalık yaratmak adına herkesin okuması gereken sarsıcı olduğu kadar da umut verici bir kitap. Yüksek fonksiyonlu otizm ve Asperger sendromlu çocukların aileleri için bir başucu kitabı niteliğindeki Otizmle Yaşamak, okuyanları hüzünlendirse de, kitabın kahramanının yaşama olan tutkusunu gördükçe de cesaret aşılıyor.   (Tanıtım Bülteninden)Yay.Yön: Mustafa Küpüşoğlu  Kapak: Adnan Elmasoğlu\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Birsen Başar  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Birsen Başar  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Birsen%20Ba%C5%9Far%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501719114008,"sku":"book_dyk_9786051718095","price":7.12,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001777584001-1.jpg?v=1692955538"},{"product_id":"karacigerimizi-fruktoz-surubundan-neden-korumaliyiz","title":"Karaciğerimizi Fruktoz Şurubundan Neden Korumalıyız? | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eKaraciğerimizi Fruktoz Şurubundan Neden Korumalıyız? Kitap Açıklaması Metin Başaranoğlu bu çok önemli çalışmasıyla aslında psikolojik, sosyolojik ve antropolojik nedenleri olan ve gelecek yüzyıllarda insanlığın çöküşünü başlatabilecek önemde bir hastalığı tanımlıyor ve gün yüzüne çıkarıyor.İhtiyacı olan enerjiden daha fazlasını tüketmek ve bu tüketimini insan doğasına uygun olmayan kaynaklardan sağlamak, insanlığı metabolik sendrom denen yeni bir olguyla karşı karşıya getirdi. Bel çevresi kalın, tansiyonu yüksek, kan yağları bozuk, kan şekeri yüksek kardiyometabolik riskleri yüksek olan bu insanlar sonuçta Başaranoğlu’nun tanımladığı Şişman Sirozu adayları oluyor.Biyolojik çeşitliliğin azalması, iklimin olumsuz değişikliği, nüfus artışı, adaletsiz paylaşım ve insan doğasına aykırı yaşam tarzları artık tüm dünyayı aynı derecede ilgilendirmektedir. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütünün (FAO) verilerine göre dünya üzerinde 300.000’e yakın yenilebilir bitki çeşidi bulunurken Amerikan Bitki Bilim Topluluğunun verilerine göre tüm dünyadaki gıda ihtiyacının yaklaşık %95’i yalnızca 30 kadar farklı bitki üründen elde edilmektedir.Diğer yandan yaklaşık 1 milyar insan ihtiyacı olan enerjiyi temin edemediği için açlık çekerken ondan daha fazla insan şişmanlığın oluşturduğu hastalıklarla boğuşmaktadır. İşin ironik yanı ise yıllık üretilen 4 milyar ton gıdanın 1,3 milyar tonunun hiç tüketilmeden çöpe atılmasıdır.Sınıf arkadaşım değerli bilim insanı Metin Başaranoğlu’nu bu önemli başarısı için kutluyor, insanlığın geleceğine olumlu katkılar yapmasını diliyorum. - Dr. Kerem Kınık Kızılay Genel Başkanı - (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Metin Başaranoğlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Metin Başaranoğlu tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Metin%20Ba%C5%9Farano%C4%9Flu%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501730713880,"sku":"book_dyk_9786051716299","price":11.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001738892001-1.jpg?v=1703115605"},{"product_id":"saglikli-yasam-icin-saglikli-kalp","title":"Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Kalp | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eSağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Kalp Kitap Açıklaması \"Her şeyi okuyorum, takip etmeye çalışıyorum, ,hatta denedim, ama işler bir türlü istediğim şekilde yürümüyor\" diyenler,Nereden başlayacağını kestiremeyenler, Nerden başlayacağına karar veremeyenler,İşte sizlere bir durum tespit imkânı ve bir yol tercihi…Sayfa Sayısı: 148Baskı Yılı: 2011Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Ayşe Emre  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ayşe Emre tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ay%C5%9Fe%20Emre%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501772591384,"sku":"book_dyk_9786051062877","price":8.01,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000353899-1.jpg?v=1703117435"},{"product_id":"afrodit-cildirmis-olmali","title":"Afrodit Çıldırmış Olmalı | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eAfrodit Çıldırmış Olmalı Kitap Açıklaması DOKTOR BENİ BAŞTAN YARAT! Hokka gibi bir burun, kiraz dudaklar, pürüzsüz bir cilt, dolgun göğüsler, gergin ve düz bir karın, dar kalçalar. İşte kusursuz güzellik... Tarihin başlangıcından bu yana öncelikle kadınların ve artık erkeklerin de tutkusu. Estetik cerrahinin sınırları ve olanakları geliştikçe bu hedefe biraz daha yaklaşıyoruz. Afrodit estetik cerrahide gelinen son noktayı görebilseydi kıskançlıktan çıldırırdı! Afrodit Çıldırmış Olmalı, Opr. Dr. Yaşar Sarıgül'ün uzman görüş ve deneyimleri ışığında, Berlin'deki Lacomed Clinic'in zengin görsel arşivi ile estetik cerrahideki son yenilikleri ve uygulama alanlarını tüm açıklığıyla gözler önüne seriyor. Burun, kaş kaldırma ameliyatları, Botox, silikon protezler, yağ eritici iğneler, ameliyatların riskleri ve estetik cerrahi hakkında bilmek istediğiniz her şey bu kitapta.Sayfa Sayısı: 148Baskı Yılı: 2004Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Yaşar Sarıgül  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Yaşar Sarıgül tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ya%C5%9Far%20Sar%C4%B1g%C3%BCl%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501772984600,"sku":"book_dyk_9789752975637","price":9.05,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000169636-1.jpg?v=1703112054"},{"product_id":"gecmisten-gunumuze-saglik-ve-guzellik","title":"Geçmişten Günümüze Sağlık ve Güzellik | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eGeçmişten Günümüze Sağlık ve Güzellik Kitap Açıklaması \"Yaşamda her şeyin paylaştıkça çoğalıp değer kazandığına inandığım için hep doğanın doğal güzellik sırlarını anlatmayı seçtim. Sağlıklı bir beden için özen gösterdiğimizde bu cildimize de yansıyacaktır. Doğru beslenme alışkanlığı, mümkün olduğunca doğal besinleri kullanmak, spor yapmak, yeterli uyumak, pozitif düşünmek sağlığımızı ve güzelliğimizi uzun yıllar korumanın önceliğidir. Elbette dengeli bir psikoloji ve genlerin önemini de unutmamak gerekir.Sizlere önerim, kimse ve hiçbirşey için olumsuz düşünmeyin, tıpkı duvardan seken top gibi size geri gelir. Her gün uygulayacağınız basit alışkanlıklar bedeninizi daha sağlıklı kılacaktır. Bunun için sizlere bitkilerle beden sağlığı ve reçeteleri bölümünü hazırladım.”–Suna Dumankaya (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Suna Dumankaya  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Suna Dumankaya tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Suna%20Dumankaya%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501808996632,"sku":"book_dyk_9786051717463","price":22.51,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001762314001-1.jpg?v=1703114349"},{"product_id":"ikinci-beyin-bagirsaklar","title":"İkinci Beyin Bağırsaklar | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eİkinci Beyin Bağırsaklar Kitap Açıklaması Şimdi elinizde tuttuğunuz İkinci Beyin Bağırsaklar isimli kitap da çok güncel bir konuyu, bağırsakların yediğimiz gıdaların emilimindeki seçkinci rolü ve bir boşaltım organı görevinin çok ötesindeki ikinci bir beyin rolünü, bağırsakların sık rastlanan hastalıklarıyla ilgili bilgileri de içeren kapsamlı, hekim olmayan insanların da rahatça, sıkılmadan keyifle okuyabileceği bir çalışma.– Prof. Dr. Cihan Yurdaydın, Ankara üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi, Hepatoloji Enstitüsü Başkanı, Dünya Gastroenteroloji Organizasyonu Başkanı- Bağırsakları bedenin bir parçası olmaktan öteye bütünün önemli merkezlerinden biri olarak tanımlayan ve gerçek hasta öyküleriyle desteklenmiş kapsamlı bilgilerin aktarıldığı bu değerli eserin okuyucuların yaşamlarına dokunacağını umuyor, yolunun açık olmasını diliyorum.– Mehmet Sungur, Professor of Psychiatry, Psychiatry Dept of Marmara University Hospital, -President of the Turkish Association for Cognitive Behaviour Psychotherapy (TACBP), President of the International Association for Cognitive Psychotherapy (IACP)En beğendiğim kitap türü, 20 yıl bir alanda bilimsel olarak çalışan bir uzmanın, o konuyla ilgili halkın anlayacağı dilde yazdığı kitaplardır. Metin Başaranoğlu’nun kitabı da tam bu türden bir kitap. Bu sebeple okunmaya değer.– Prof. Dr. Medaim Yanık, Psikiyatrist,  Ibn Haldun Üniversitesi Öğretim Üyesi-(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Metin Başaranoğlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Metin Başaranoğlu tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Metin%20Ba%C5%9Farano%C4%9Flu%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501824200984,"sku":"book_dyk_9786051718606","price":11.25,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001782424001-1.jpg?v=1703115032"},{"product_id":"fit-smoothie","title":"Fit Smoothie | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eFit Smoothie Kitap Açıklaması Elinizde tuttuğunuz bu kitaptaki en önemli hedef şu! Vücudumuz için fayda sağlayacak, besleyici-işlevsel ve lezzetli smoothieler yaratmak… Sebze, meyve, sağlıklı yağlar, kompleks tahıllar ve lezzetlendiriciler içeren smoothielerimi tam bir ‘süperbesin’ olarak karşınıza çıkarıyorum. Bize verilen en büyük hediye olan vücudumuzu yenileme zamanı şimdi; boşa aldığınız kalorileri unutun ve hayatınızda yeni bir sayfa açın. Sağlıklı\u0026amp;temiz\u0026amp;hafif beslenmenize, yeterli besin öğeleri almanıza, sindirimi destekleyerek formda kalmanıza yardımcı olacak, pratik ve 60 özgün tarif içeren bu kitapta, 6 basit ama önemli kural ile Smoothie ve Smoothie Bowl’u, en doğru ve sağlıklı şekilde hazırlamayı öğreneceksiniz. Bedenini doğru besinlerle, ruhunu sevgiyle besleyen herkese şifa olsun... Yrd. Doç. Dr. Gamze Şanlı Ak (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Gamze Şanlı Ak  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Gamze Şanlı Ak  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Gamze%20%C5%9Eanl%C4%B1%20Ak%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501841240344,"sku":"book_dyk_9786051717296","price":16.43,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001760631001-1.jpg?v=1692956059"},{"product_id":"pandemi-salginda-hayatta-kalma-rehberi","title":"Pandemi - Salgında Hayatta Kalma Rehberi | Altın Kitaplar","description":"\u003cp\u003ePandemi - Salgında Hayatta Kalma Rehberi Kitap Açıklaması Ölmek ya da Ölmemek kitabının yazarından, pandemilere neden olan virüsler ve bunlarla nasıl baş edeceğimizi anlatan önemli bir çalışma.Hastalıklar nasıl ortaya çıktı?Salgınlara neden olan virüslerin ortaya çıkmasını ilk etapta nasıl durdurabiliriz?Hastalıkların ülkemize, evlerimize ve bedenlerimize ölümcül saldırılarını durdurmak için neler yapabiliriz?Uluslararası tanınmış bir uzman olan Dr. Michael Greger, Pandemi \/ Salgında Hayatta Kalma Rehberi’nde dünyanın gördüğü en ölümcül patojenlerin bazılarının kökenlerini araştırıyor. Geçmişten bugüne evrimlerinin izini süren Dr. Greger, bu patojenlerin nereden kaynaklandığını incelerken, ölümcül etkilerini küresel düzeylere taşıyan insan rolüne dikkat çekiyor. Tüberkülozdan kuş gribine, HIV'den koronavirüse kadar bulaşıcı hastalıklar ortak bir hikâ ye paylaşıyor: hayvan ve insan etkileşimi. Dünya, yeni koronavirüsün yıkıcı etkisiyle boğuşurken, Dr. Greger yalnızca bir pandemi sırasında kendimizi ve sevdiklerimizi korumak için neler yapabileceğimizi değil, aynı zamanda insan nüfusunun daha büyük felaketlerin olasılığını azaltmak için neleri düzeltmesi gerektiğini de ortaya koyuyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAltın Kitaplar tarafından  Michael Greger  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Michael Greger  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Michael%20Greger%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Altın Kitaplar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46502093095192,"sku":"book_dyk_9789752126152","price":19.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001909579001-1.jpg?v=1692956718"},{"product_id":"olmek-ya-da-olmemek","title":"Ölmek ya da Ölmemek | Altın Kitaplar","description":"\u003cp\u003eÖlmek ya da Ölmemek Kitap Açıklaması • Ailenizde prostat kanseri öyküsü mü var? O süt bardağını bırakın ve diyetinize olabildiğince keten tohumunu ekleyin.• Karaciğer hastalığıyla mı savaşıyorsunuz? Kahve içmek karaciğer enflamasyonunuzu azaltabilir.• Meme kanseriyle mi mücadele ediyorsunuz? Soya tüketmek daha uzun süre hayatta kalmakla ilişkilendiriliyor.• Kalp hastalığından mı endişelisiniz? Hastalığı önlemekle kalmayıp durdurabildiği de defalarca ortaya konulan işlenmemiş bitkisel temelli bir diyete geçin. Erken ölümün başlıca on beş nedeni —kalp hastalığı, kanser, diyabet, Parkinson, yüksek tansiyon ve diğerleri— her yıl milyonlarca insanın hayatına kastediyor. Böyle olmak zorunda değil. Dr. Greger’ın tümü güçlü bilimsel kanıtlarla desteklenen önerilerini takip ederek bu hastalıkları önleyebilirsiniz! Tamamen kullanışlı, uygulanabilir öneriler ve beslenme biliminin en yeni, en şaşırtıcı verileriyle dolu bu reçete uzun, sağlıklı bir hayat sürmek için tam ihtiyacımız olan şey. \"Bu kitap, hastalıklardan korunmak isteyenlere yardımcı olacaktır.\"—Dalai Lama\"Dr. Michael Greger bu kitapta, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek için gerekli olan faydalı yiyeceklerin rolünü tüm berraklığıyla gözler önüne seriyor.\"—Daily Mail (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAltın Kitaplar tarafından  Michael Greger  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Michael Greger tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Michael%20Greger%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Altın Kitaplar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46502195691800,"sku":"book_dyk_9789752124141","price":26.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001759665001-1.jpg?v=1703116846"},{"product_id":"covid-19un-onlenmesi-ve-kontrolu-hakkinda-oneriler","title":"Covid-19'un Önlenmesi ve Kontrolü Hakkında Öneriler | Kırmızı Kedi","description":"\u003cp\u003eCovid-19'un Önlenmesi ve Kontrolü Hakkında Öneriler Kitap Açıklaması Prof.Dr. Wenhong Zhang’dan Covid-19’un Önlenmesi ve Kontrolü Hakkında Öneriler, Fudan Üniversitesi Huashan Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Bölüm Başkanı ve Şanghay Covid-19 Tedavi Uzman Grubu Lideri Prof.Dr. Wenhong Zhang tarafından hazırlanmıştır. Bu kitapta,Yeni Tip Koronavirüs enfeksiyonunun hızla yayılım durumu ve hedeflenen önleme ve kontrol yöntemleri ele alınmaktadır. Siz okurlarımıza evler, dış mekânlar, işyerleri gibi ortamlarda Covid-19’un önlenmesi ve kontrolü için, ayrıca olası senaryolara dayalı stratejiler, sık sorulan sorular ve halk arasında doğru bilinen yanlışları düzeltmek için rehberlik edecektir. Bu kitap, Covid-19’un önlenmesi ve kontrolü hakkında kapsamlı, pratik, özlü, bilimsel ve hedeflenmiş bilgilerle, özellikle memleketlerinden yaşadıkları ve çalıştıkları yerlere dönen okuyucular için etkin bir rehberlik sunmaktadır. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eKırmızı Kedi tarafından  Wenhong Zhang  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Wenhong Zhang tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Wenhong%20Zhang%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Kırmızı Kedi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46502784008472,"sku":"book_dyk_9786052986370","price":4.09,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001870795001-1.jpg?v=1703113413"},{"product_id":"saglikli-uyku-aliskanligi-mutlu-cocuk","title":"Sağlıklı Uyku Alışkanlığı: Mutlu Çocuk | Epsilon Yayınevi","description":"\u003cp\u003eSağlıklı Uyku Alışkanlığı: Mutlu Çocuk Kitap Açıklaması: Sağlıklı Uyku Alışkanlığı: Mutlu Çocuk Kitap Açıklaması · Sağlıklı uykunun bileşenleri nelerdir?· Sağlıklı uyku neden önemlidir?· Uyku sorunlarının çözümleri nelerdir?· Bebeklikten ergenliğe sağlıklı uyku alışkanlıkları nasıl kazanılır? Çocuklarını kolaylıkla uyutmak isteyen ebeveynlerin başucu kitabı (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eEpsilon Yayınevi tarafından Marc Weissbluth  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Marc Weissbluth  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Marc%20Weissbluth%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Epsilon Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46502912426264,"sku":"book_dyk_9786254142390","price":12.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002011039001-1.jpg?v=1692958104"},{"product_id":"bas-agrisi-ile-bas-etmek","title":"Baş Ağrısı ile Baş Etmek | Epsilon Yayınevi","description":"\u003cp\u003eBaş Ağrısı ile Baş Etmek Kitap Açıklaması: Baş Ağrısı ile Baş Etmek Kitap Açıklaması Migren aslında nedir? Başım neden diğer insanlara göre daha çok ağrıyor? Potansiyel tetikleyici gıdalar arasında en büyük suçlular hangileri? Yaşlandıkça baş ağrılarımın şiddeti azalacak mı? Hava durumundaki değişiklikler neden başımı ağrıtıyor? Ağrı kesici kullanmayı bırakınca başlayan geri tepme baş ağrıları ne kadar sürer? Çocuklarım da baş ağrısı çekecek mi? Neden her sabah baş ağrısıyla uyanıyorum?Hemen hemen tüm baş ağrıları migrenin farklı biçimleridir. Migren ise bir baş ağrısı tipi değil, bu ağrıları (ve sinüs doluluğu, ışığa uyarlılık gibi diğer semptomları) oluşturan biyolojik mekanizmanın adı. Dr. David Buchholz, çığır açan bu yeni anlayışa dayanan dönüştürücü programıyla sürekli baş ağrısı şikâyeti olanlara hayatlarının kontrolünü tekrar ele alma fırsatını sunuyor.Birinci Basamak: “Geçici çözümlerden” uzak durun. Geri tepme denen ikincil baş ağrıları oluşturmaları sebebiyle, ağrı kesiciler çoğunlukla meseleyi daha da kötü hâle getirir.İkinci Basamak: Tetikleyicileri azaltın. Programın püf noktası, baş ağrılarını şiddetlendiren yiyecek ve içeceklerden uzak duracağınız bir migren diyeti.Üçüncü Basamak: Eşik seviyenizi yükseltin. Diyet ve yaşam tarzınızdaki diğer değişiklikler yeterli olmazsa, önleyici ilaç tedavisi ağrılarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.\"Bu kitapta paylaşılan bilgi birikimi tüm baş ağrısı mağdurlarına fayda sağlayacak.\" Dr. Robert B. Daroff \/Amerikan Baş Ağrısı Topluluğu Başkanı\"Sebepsizce baş ağrıları çeken milyonlarca kişi için etkili ve pratik tavsiyeler.\" Dr. Richard B. Lipton \/Albert Einstein Tıp Fakültesi Nöroloji Hekimi (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eEpsilon Yayınevi tarafından Nurhayat Karaman  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. David Buchholz tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=David%20Buchholz%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Epsilon Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46502963118360,"sku":"book_dyk_9786051738369","price":8.38,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001904881001-1.jpg?v=1703112569"},{"product_id":"zihnin-iyilestirici-gucu","title":"Zihnin İyileştirici Gücü | Epsilon Yayınevi","description":"\u003cp\u003eZihnin İyileştirici Gücü Kitap Açıklaması: Zihnin İyileştirici Gücü Kitap Açıklaması Hastalıklarımızın sebebinin genlerimiz olduğuna, dertlerimize de yalnızca doktorların çare bulabileceğine inanırız. Dr. Lissa Rankin de sağlığı bozulmaya başlayana kadar aynı fikirdeydi. Ancak yöneldiği tıbbi tedavilerin yeteri kadar fayda sağlayamadığını görünce dizginleri eline almaya karar verdi. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmaları incelerken, kendisinin de bir parçası olduğu sağlık hizmetlerinin çok önemli bir noktayı görmezden geldiğini fark etti, o da şuydu: Vücut kendini iyileştirebilme becerisine sahiptir ve zihinlerimizi eğiterek bu özellikten en verimli şekilde istifade edebiliriz.Dr. Rankin, Zihnin İyileştirici Gücü'nde kendiliğinden iyileşme vakalarını ve yıllara yayılan kapsamlı deneyleri kullanarak düşüncelerin, duyguların ve inançların beden üzerinde nasıl bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor. Yalnızlık, kötümserlik, depresyon, korku ve kaygının vücuda zarar verdiğini, samimi ilişkiler, minnettarlık ve insanın gerçek benliğini dürüstçe ifade edebilmesinin ise iyileşme süreçlerini hızlandırdığını destekleyen bilimsel kanıtlar sunuyor.• Düşüncelerinizi ve duygularınızı değiştirerek bedeniniziiyileştirebilir misiniz?• Hastalıklarınızın asıl kaynağının mesleki ve özel yaşamınızdaki sıkıntılar olabileceğini hiç düşündünüz mü?• Kendinizi iyileştirme yolculuğunuzda size rehberlik edebilecek yeni ve radikal bir sağlık modeliyle tanışmaya hazır mısınız?\"Dr. Rankin, hem yaşamı hem de yazdıklarıyla, modern bilimin faydaları ve kalbin bilgeliğini bir araya getiren yeni bir yolun varlığına işaret ediyor...Sırf bu kitabı okumak bile insanın sağlığına iyi geliyor.\"• Martha Beck\"Zihnin İyileştirici Gücü, kadim bilgileri çağımıza uygun şekilde yorumlayıp herkes için anlaşılır hale getirmekle kalmıyor, gündelik hayatımızda bunlar-dan nasıl istifade edeceğimizin yollarını da gösteriyor... Hepimizin bu kitaptan öğreneceği dersler var.\"-Dr. Bernie Siegel, Kanser, Tıp ve Mucizeler kitabının yazarı (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eEpsilon Yayınevi tarafından Ahmet Sevindik  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Lissa Rankin tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Lissa%20Rankin%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Epsilon Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46502970917144,"sku":"book_dyk_9786051737720","price":9.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001890704001-1.jpg?v=1703119087"},{"product_id":"asi-ve-dogal-bagisiklik-mekanizmasi","title":"Aşı ve Doğal Bağışıklık Mekanizması | Epsilon Yayınevi","description":"\u003cp\u003eAşı ve Doğal Bağışıklık Mekanizması Kitap Açıklaması: Aşı ve Doğal Bağışıklık Mekanizması Kitap Açıklaması The New York Times \/ Entertainment Weekly \/ Publisher's Weekly Yılın En İyi 10 Kitabitndan biri. Ulusal Kitap Eleştirmenleri Birliği Ödülü finalisti.Mark Zuckerberg Kitap Kulübü seçimi.Bir annenin yeni doğan bebeğine karşı duyduğu endişe, bu cesur ve büyüleyici eserin ortaya çıkmasına olanak sağladı.Aşı ve Doğal Bağışıklık Mekanizması'nda Eula Biss, çocuklarımızın soluduğu havada, yediklerinde, içtiklerinde, uyudukları yataklarda ve aklımıza gelemeyecek fakat hayatımızın içinde var olan birçok şeyde bulunan zararlı maddelerin hangi hastalıklara yol açabileceğini anlatıyor. Aşılama ile ilgili olarak hükümete ve tıbbi kurumlara olan güvensizliğini ise cesur bir dille ifade ediyor. Anneliğe yeni adım atmış biri olarak kendi deneyimlerinden yola çıkan Biss, kendimizi ve çocuklarımızı dünyaya karşı aşılayamayacağımızı ileri sürerken kendi çocuğunu aşılama sürecindeki ikilemlerini de dile getiriyor.Biss, bağışıklığı çevreleyen metaforları aktarırken diğer annelerin deneyimlerinden, Aşil efsanesinden, Voltaire'in Candide'inden, Bram Stoker'ın Dracula'sından, Rachel Carson'ın Sessiz Bahar'ından, Susan Sontag'ın AIDS ve Metaforlarl'ndan kesitler sunarak günümüzdeki hastalıklar ile bağlantılar kuruyor.Aşı ve Doğal Bağışıklık Mekanizması, korkularımıza karşı bir aşılama sunarken dünya üzerindeki tüm insanların hem beden hem kader bağlamında, birbirlerine ne kadar bağlı olduğunu da çarpıcı bir şekilde bize gösteriyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eEpsilon Yayınevi tarafından Yeşim Öksüzoğlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Eula Biss tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Eula%20Biss%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Epsilon Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46503173652760,"sku":"book_dyk_9786051738802","price":8.88,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001911084001-1.jpg?v=1703112362"},{"product_id":"yasam-dongusu","title":"Yaşam Döngüsü | Epsilon Yayınevi","description":"\u003cp\u003eYaşam Döngüsü Kitap Açıklaması: Yaşam Döngüsü Kitap Açıklaması “Yaşam Döngüsü’nde yaşam sürenizi uzatmanın ve her gününüzü sağlıklı ve zinde geçirmenin nasıl mümkün olduğunu bilimsel açıklamalar ve uygulanabilir yöntemlerle keşfedeceksiniz.”-Dr. Mark HymanGeleceğe hoş geldiniz!Biliminsanları yıllarca yaşlanmanın sebeplerini aradı ve sonunda kimsenin yaşlılıktan ölmediği fikrine ulaştılar. Bu düşünceye göre insanlar yaşa bağlı hastalıklardan ölürler. Çünkü yaşlanma ve ölüm kaçınılmaz sondur. Peki, bu gerçekten doğru mu? Yaşlanma hakkında bildiğimiz her şey yanlış olabilir mi? Yaşlılık aslında bir hastalık mı? Yaşlanmanın tedavisi mümkün mü?Yaşam Döngüsü’nde, genetik ve yaşlanma konusunda dünyanın önde gelen otoritelerinden biri olan ve hayatını insanların daha uzun, daha sağlıklı ve hastalıksız yaşamalarını sağlamaya adayan David A. Sinclair tüm bu sorulara açıklık getiriyor. Yazarın Harvard Tıp Fakültesi’ndeki laboratuvarında yaptığı onlarca araştırma, yaşlanmanın aslında tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu ortaya koydu. Genetik yapımızda var olan ve yaşamda karşılaştığımız zorluklara hücrelerimizin içinde karşı koyan bir hayatta kalma devresi, zamanla işleyişinde ortaya çıkan bozulmalarla bizi yaşlandırır. Ancak bu bozulmaları tersine çevirmek ve sadece yaşam süremizi değil, sağlıklı geçirdiğimiz yılların sayısını artırmak da mümkün.Tıbbi çalışmaların ön saflarında yer alan araştırmacıların keşfettiği en son bulgulardan yararlanan Sinclair, şaşırtıcı ve çok basit yöntemler paylaşarak daha uzun bir yaşam için genetik saati tersine çevirmenin bilimsel kanıtlara dayanan yol haritasını önümüze seriyor. TIME dergisinin “Dünyadaki En Etkili 100 Kişisi” listesinde yer alan David A. Sinclair’ın vizyonu, insanların uzun yıllar sağlıklı yaşadığı bir dünyanın nasıl bir yer olacağını ve oraya ulaşmak için neler yapmamız gerektiğini gösteriyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eEpsilon Yayınevi tarafından David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. David A. Sinclair tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=David%20A.%20Sinclair%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Epsilon Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46503249674520,"sku":"book_dyk_9786254140631","price":19.38,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001956966001-1.jpg?v=1703118817"},{"product_id":"daha-kasli-daha-siki-daha-guclu-saglikli-vucut-gelistirme-rehberi","title":"Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi | Epsilon Yayınevi","description":"\u003cp\u003eDaha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi Kitap Açıklaması: Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi Kitap Açıklaması “Daha Kaslı, Daha Sıkı, Daha Güçlü’yü şiddetle öneriyorum. Bu kitabı sadece okumuyorsunuz, aynı zamanda uyguluyorsunuz da. Sonuçlar hemen belli oluyor.”- Hafthor Björnsson, Dünyanın En Güçlü Adamı, Game of Thrones’ta “Dağ” karakterini canlandıran aktör -Eğer kaslı, sıkı ve güçlü bir vücuda en kısa zamanda kavuşmaya çalışıyorsanız ama genetik mirasınız yetersizse, steroid almak, spor salonlarında saçma sapan vakit geçirmek ya da besin takviyelerine deli gibi para saçmak istemiyorsanız bu kitap tam size göre.Harika bir vücuda sahip olmak, fitness sektörünün size yansıttığı kadar zor değil. Aslında tüm hayatınızı buna göre şekillendirmenize gerek kalmadan, Hollywood yıldızları kadar sağlam bir fiziğe kavuşmanız gayet mümkün. Üstelik kıymetli saatlerinizi heba etmeden, içiniz dışınıza çıkana dek kardiyo yapmadan, açlıktan mahvolmadan.- Erkekleri cılız, güçsüz bırakan en büyük fitness efsaneleri ve hataları, - Sizi gıda takviyelerine çuvalla para saçmaktan kurtaracak gerçekler,- İç disiplin ve irade sağlamak için gereken kafa yapısı,- Makarna, pizza, dondurma gibi “suçlu” yiyecekleri tüketmeye devam ederken şekle girmenin püf noktaları.Bir hayal etsenize: Yalnızca üç ay sonra görünüşünüzle sürekli övgü alacak, nasıl böyle müthiş bir gelişim gösterdiğinize dair soru yağmuruna tutulacaksınız. Enerjinizin hissedilir şekilde artması, ağrılarınızdan kurtulmanız, ruh halinizin ve sağlığınızın sürekli iyiye gitmesi de cabası!Bu eserde öğrendiklerinizi uygulayarak birçok erkeğin üç, dört hatta beş yılda elde ettiği gelişime bir yılda kavuşacaksınız.Estetik amaçlı güç egzersizleri yapmak istiyorsanız Mike tam olarak aradığınız adam. Hem bu kitabı hem de benim kitabımı okuyun ve bilmeniz gereken her şeyi öğrenin. Artık iş size kalsın.- Mark Rippetoe, Starting Strength: Basic Barbell Training adlı çoksatan kitabın yazarı -Mike bizi yağ yakımı ve kas gelişiminin temellerine götürüyor; etkisi giderek artan abartılı reklamlar ve temelsiz bilgilerin karşısına, zaman içinde kanıtlanmış ve bilimsel verilere dayanan stratejilerle çıkıyor… Güzel haber de şu: İş aslında o kadar da zor değil!- Alex Hutchinson, Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance adlı çoksatan kitabın yazarı -Büyük bir titizlikle hazırlanmış bu pratik egzersiz rehberi, sektör tarafından ileri sürülen tüm saçmalıkları ve yanlış bilgileri hızla bir kenara itiyor… Kütüphanenize ekleyip sıkça başvurmanızı şiddetle tavsiye ederim.- Mark Divine, The Way of Seal: Think Like an Elite Warrior to Succeed and Lead in Life adlı çoksatan kitabın yazarı -Vücut çalışmakla ilgili bildiğinizi sandığınız ne varsa unutun. İnandığınız ya da yaptığınız bazı şeylerin doğru, bazılarının ise yanlış olduğunu bu süreçte öğreneceksiniz ve bunda bir problem yok. Programı tam da açıkladığım haliyle takip edin ve bırakın sonuçlar konuşsun. Bunu yaparsanız uzunca bir süre, hatta belki de asla yeni bir egzersiz programı aramayacaksınız.(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eEpsilon Yayınevi tarafından Michael Matthews  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Michael Matthews tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Michael%20Matthews%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Epsilon Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46503249740056,"sku":"book_dyk_9786051735689","price":15.1,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001815124001-1.jpg?v=1703113436"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/collections\/Beden_Sagligi.png?v=1699383765","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/collections\/beden-sagligi.oembed?page=8","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}