{"title":"Sağlık","description":"","products":[{"product_id":"yolculuk","title":"Yolculuk | Kuraldışı Yayınları","description":"\u003cp\u003eYolculuk Kitap Açıklaması: Korku, kaygı ya da stres içinizi kemiriyorsaHiçbir şey yapamadan donakalıyor ya da etkili ve net davranışlar sergilemiyorsanızDuygusal karmaşadan kurtulamıyorya da geçmişe takılıp kalıyorsanızBunalımdaysanız; amaçsız, boşlukta hissediyorya da hayattan tat alamıyorsanız.Önemli bir hastalıkla mücadele ediyorsanız ya dakronik hale gelmiş fiziksel bir rahatsızlığınız varsaYolculuğa Hazırsınız!On yıl kadar önce Brandon Bays'in karnında kanserli bir tümör teşhis edilir; basket topu büyüklüğünde ve iç kanamaya sebep olan bir tümör. Doktor, acilen ameliyata almak ister. Ancak alternatif sağaltım ve bireysel gelişim konularına yıllarını vermiş olan yazar ameliyata yanaşmaz; doktorunu ameliyatı ötelemeye ikna eder ama tek koşulla; bildiği doğal yollardan tümörü küçültmeyi başarırsa. Gevşeme tekniklerini ve homeopatik tıbbı iyi tanıyan Bays hemen işe koyulur; beslenme düzeninde radikal bir değişime gider; fiziksel ve duygusal çeşitli terapilere başlar.Mucizevi bir şekilde birkaç hafta içinde tümör yok olur. Bu inanılmaz iyileşme Brandon Bays'i kendi duygusal ve bedensel şifa yolculuğunu başkalarına da öğretip uygulamaya teşvik eder.(Tanıtım Bülteninden)İnce Kapak: Sayfa Sayısı: 208Baskı Yılı: 2013e-Kitap: Format: Sayfa Sayısı: 192Baskı Yılı: 2009Dili: TürkçeYayınevi: Kuraldışı Yayınları\u003c\/p\u003e Derin Doğan  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Derin%20Do%C4%9Fan%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Kuraldışı Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45972755972376,"sku":"book_dyk_ckst_9789752751361","price":12.82,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000329030-1.jpg?v=1690961278"},{"product_id":"saglikli-bagirsak","title":"Sağlıklı Bağırsak | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eSağlıklı Bağırsak Kitap Açıklaması: Mikroplar düşman değil en büyük müttefikimiz olabilir!Bugüne kadar bize hep mikropların düşman olduğu öğretildi. Sağlığı korumak için onlarla savaşmak gerektiği öğretildi. Peki ya öyle değilse? Ya mikroplar dostumuz hatta sağlığımızı korumak için en büyük müttefikimizse? Vücudumuzun bütün yüzeyi, delikleri ve boşlukları mikroplarla doludur ve bu mikropların büyük çoğunluğu kalınbağırsağımızdadır. Bağırsak mikrobiyotamız bağışıklık sistemimizin nasıl işlediğini belirler. İyi çalıştığı zaman, enfeksiyonlarla verimli bir şekilde savaşırız ve kötü huylu hücreleri en erken dönemde ortadan kaldırırız. Yetersiz çalıştığında ise otoimmün rahatsızlıklardan kansere pek çok hastalığa kapı açılmış olur... Dost mikropları korumak önemlidir. Onları korumanın en iyi yolu ise doğal beslenmekten ve kirlenmek güzeldir demekten geçiyor... Justin Sonnenburg ve Erica Sonnenburg uzun yıllardır bedenimizin sakinleri trilyonlarca organizmayı araştırıyorlar. Bu organizmaların beden ve ruh sağlığımız üzerindeki etkilerini inceliyorlar. Kendi evlerinde kendi aileleri için de mikrobiyota dostu bir ortam yaratan, tüm öğünlerini bu prensibe göre hazırlayan çift Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi Mikrobiyoloji ve İmmunoloji bölümünde çalışmaktadır. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Erica Sonnenburg, Justin Sonnenburg  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Erica Sonnenburg tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Erica%20Sonnenburg%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429592879384,"sku":"book_dyk_9786258036879","price":14.52,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001958793001-1.jpg?v=1703117427"},{"product_id":"uyku-devrimi","title":"Uyku Devrimi | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eUyku Devrimi Kitap Açıklaması: Uykunun Gücünü Yeniden KeşfetmekArianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!- Sheryl Sandberg, Facebook CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarıAmerika’nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi’ni kaleme aldı.Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Arianna Huffington Yazar kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Arianna Huffington tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Arianna%20Huffington%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429593895192,"sku":"book_dyk_9786050972566","price":7.44,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001867388001-1.jpg?v=1703118652"},{"product_id":"dogumsal-kalp-hastaliklari-aile-kilavuzu","title":"Doğumsal Kalp Hastalıkları Aile Kılavuzu | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eDoğumsal Kalp Hastalıkları Aile Kılavuzu Kitap Açıklaması: Tüm varlığımızı, mutlulukları için feda edeceğimiz çocuklarımız, ailelerin ve toplumun en temel varlıklarıdır. Onların bir an için bile olsa, hasta olmaları ne büyük bir kederdir. Ne yazık ki, her çocuk şanslı doğmuyor. Bazı çocuklar daha doğar doğmaz ciddi kalp sorunlarıyla mücadele etmek durumunda kalabiliyor.   Çok da uzak olmayan bir zamana kadar kalp hastası çocuklar için yapılabilecek tıbbi yardımlar çok kısıtlıydı. Ama günümüzde bu konuda çok büyük ilerlemeler kaydedilmiştir. Hastalara normal veya normale yakın bir yaşam süresi ve yaşam kalitesi kazandırmak artık mümkün.  Öte yandan çocuğunda kalp hastalığı olan aileler yanlış bilgilendirme ve yönlendirmelere maruz kalabiliyorlar. Halbuki hastalığın daha iyi anlaşılabilmesi ve yardım olanaklarının bilinmesi, kritik süreçlerin daha kolay atlatılmasını sağlarve ailenin üzerindeki baskıyı azaltır. Belirsizliklerin ve bilinmezliklerin yol açabileceği korkuları hafifletir.   Elinizdeki kitabın temel amacı, doğumsal kalp hastalığı olan ve hayatları boyunca bunu taşıyacak bireyler ile ailelerine faydalı bir rehber oluşturmaktır. Aklınıza takılabilecek hemen hemen her konuya değinmeye çalıştık. Ailenin sürece aktif olarak dahil olabilmesini hedefledik.  Unutmayınız ki, kalp hastası çocukların iyileşmesi ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesinde, sağlık çalışanları kadar ailelerin de çok büyük rolü ve katkısı vardır. Bu uzun soluklu yolda, bu kitap sizin için bir kaynak oluşturabilir ve sizlere az da olsa bir yardımı dokunabilirse amacına ulaşmış olacaktır.   - Prof. Dr. Ersin Erek -  (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ersin Erek  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Ersin Erek  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Ersin%20Erek%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429597237528,"sku":"book_dyk_9786050953831","price":6.28,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001779837001-1.jpg?v=1693322673"},{"product_id":"akilli-bagisiklik","title":"Akıllı Bağışıklık | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eAkıllı Bağışıklık Kitap Açıklaması: • Sık sık hastalanıyor musun? • Kronik ağrıların mı var? • Sürekli antibiyotik kullanmak zorunda mı kalıyorsun? • Odaklanmakta güçlük mü çekiyorsun? • Karaciğerinde yağlanma mı var? • Fazla kilolarını veremiyor musun? • Kendini daima yorgun ve halsiz mi hissediyorsun? • Sindirim sorunları peşini bırakmıyor mu? • Bağışıklığını güçlendirmek mi istiyorsun? • Çevrende Hashimoto, irritabl bağırsak, çölyak, tip I diyabet,  romatoid artrit, sedef, egzama, kanser, Parkinson, Alzheimer, Sjögren ya da multipl skleroz (MS) hastalığı olanlar arttı mı? • Peki, zihin-ruh-beden dengesi içindeki bütüncül sağlığın ve yaşadığın pek çok sorunun çözümüne giden yolun öncelikle beslenmeden ve hayat tarzı değişikliğinden geçtiğini biliyor musun? • Hastalıklara genetik eğilimin olabilir, ama bu aslında kaderin değildir. • Tedbirlerini önceden alarak var olan sağlığını korumayı öncelikli hedefin haline getirebilirsin.  Nasıl mı? Bağışıklık sİstemİnİ güçlendİrerek...Üstelik şimdi elinde eşsiz bir kılavuz var: Akıllı BağışıklıkBu kitap, doğru ve doğal beslenmeyle sağlıklı olmanın yollarını keşfediyor. Bunu yaparken zaman zaman bitkilerin büyülü dünyasına giriyor, bazen mutfağınızdaki kap kacağa müdahale ediyor, markette dikkat etmeniz gerekenlerden dem vuruyor, bağışıklığın çokça konuşulduğu bir çağda bilimsel verileri herkesin anlayabileceği yalın bir dille anlatıyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Hülya Meral, İlkay Keskinel  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Hülya Meral tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=H%C3%BClya%20Meral%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429605953816,"sku":"book_dyk_9786258090338","price":12.63,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001965963001-1.jpg?v=1703112118"},{"product_id":"gencligin-sirri-beyinde","title":"Gençliğin Sırrı Beyinde | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eGençliğin Sırrı Beyinde Kitap Açıklaması: GENÇ VE SAĞLIKLI KALMAK ELİNİZDE BEYİN SAĞLIĞINIZ İYİLEŞTİĞİNDE TÜM BEDEN SAĞLIĞINIZA DA KAVUŞACAKSINIZ Hepimiz, hayattan beklentilerimiz farklı olsa da özünde daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam istiyoruz. Hayatımızda son yirmi yılda çok şey değişti. Bugünün hayatı dünkünden daha hızlı akıp gidiyor; daha koşturmacalı, daha gürültülü, daha kirli ve daha yalnız bir hayatımız var artık. Hastalıklarımız ise gün geçtikçe artıyor. Siz de ilaçlarla boğuşmaktan ama hâlâ şikâyetlerinizin devam etmesinden yorulmadınız mı?  İyileşmek, sağlığa kavuşmak ancak yakınmalarınızın temel sebebini bulmakla mümkün. Yeni hayatımızda beyin sağlığımızı korumak çok daha fazla önem kazandı. Yaşam tarzımız, beslenme düzenimiz hatta hayata bakış açımız beyin yaşımızı etkileyen faktörlerden.  İşte bu kitap, beyninizi güçlendirmenizi sağlayacak pratik önerilerle dolu. Unutmayın; yaşamınızda yapacağınız çok basit değişikliklerle sorunlarınızdan kurtulup daha zinde bir beyne ve bedene sahip olabilirsiniz… (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Derya Uludüz  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Derya Uludüz tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Derya%20Ulud%C3%BCz%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429623681304,"sku":"book_dyk_9786258380033","price":14.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001972386001-1.jpg?v=1703114392"},{"product_id":"ramazanda-saglikli-ve-i̇nce-kalin","title":"Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eRamazanda Sağlıklı ve İnce Kalın Kitap Açıklaması: Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.Kitaptan:Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkatBol bol ılık su için.Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.Zeytinyağını ön plana çıkartın.Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.Sayfa Sayısı: 172Baskı Yılı: 2008Dili: TürkçeYayınevi: Doğan Kitap\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  M. Ender Saraç  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  M. Ender Saraç  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20M.%20Ender%20Sara%C3%A7%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429629022488,"sku":"book_dyk_9789759919382","price":6.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000278924-1.jpg?v=1693323038"},{"product_id":"genclik-receteleri","title":"Gençlik Reçeteleri | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eGençlik Reçeteleri Kitap Açıklaması: Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek elimizde!Hepimiz uzun, sağlıklı ve keyifli bir ömür sürmek isteriz. Elden ayaktan düşmeden. Gücümüzü, enerjimizi ve yaşam arzumuzu kaybetmeden. Peki acaba bu mümkün mü? Mümkün... Miras aldığımız genlerimizi, cinsiyetimizi, takvim yaşımızı değiştiremeyiz, ama çevresel koşullarımızı değiştirerek bunu başarabiliriz!“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, Gençlik Reçeteleri’nde bilimsel araştırmalar ışığında beden, ruh ve zihin sağlığını koruyarak yaşanacak uzun ve sağlıklı bir ömrün şifrelerini açıklıyor. Hayatımızda, beslenmemizde yapacağımız küçük ve basit değişikliklerle ömrümüze ömür katmanın ve genç kalmanın zor olmadığını anlatıyor. › Stresle başa çıkma yöntemleri› Egzersizin faydaları› Beyin sağlığını korumanın yolları› Sağlıklı kiloya ulaşmanın formülü› Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler› Gençleştiren mönüler› İnsülin direncini kırmanın yollarıHepsi ve daha fazlası Gençlik Reçeteleri’nde!\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayça Kaya  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ayça Kaya tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ay%C3%A7a%20Kaya%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429634003224,"sku":"book_dyk_9786050969771","price":8.15,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001858970001-1.jpg?v=1703114395"},{"product_id":"kuantum-beslenme","title":"Kuantum Beslenme | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eKuantum Beslenme Kitap Açıklaması: Hastalıkları ve yaşlanmayı unutun!Bu kitapta okuyacağınız konular: - İnsanın ölümsüzlük arayışı - 140 adet yaş günü mumunuz var mı? - Kuantum biyoloji- Mitokondriler ve enerji - Serbest radikaller ve antioksidanlar - Her hastalık aynı sebeple başlar: Mitokondrilerin bozulması - Sonsuz yaşama giden yolda mucize sır: Bitkiler - Beslenmede yükselen değer: Yağlar - Hayvansal besinler tamamen kesilmeli mi? - Oksijen ve beslenme- Elektromanyetik kirlenmeden korunma - Bioritmin önemi ve uyku- Detoks ve toksin atımını destekleme - Mitokondrileri şarj etmek - Aşkın kimyası - Sağlıklı ve uzun bir yaşam için örnek tarifler Aging - İnsülin Rezistansı – Hipoglisemi - Tip 2 Diyabet - Alzheimer - Polikistik Over - Spastik Kolon Hastalığı - Mikrobiyota -Enflamasyon ve Enflam-Aging – Cildin Yaşlanması ve Glikasyon – Bel Bölgesinde Yağlanma - Fibromiyalji - Sebepsiz Kas Ağrıları - Kronik Yorgunluk - Kanser(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayşegül Çoruhlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Ayşegül Çoruhlu  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Ay%C5%9Feg%C3%BCl%20%C3%87oruhlu%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429634232600,"sku":"book_dyk_9786050958973","price":9.58,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001796684001-1.jpg?v=1693322918"},{"product_id":"saglik-balonlari-bilim-disi-kandirmacalar","title":"Sağlık Balonları-Bilim Dışı Kandırmacalar | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eSağlık Balonları-Bilim Dışı Kandırmacalar Kitap Açıklaması: Glüteni kimler yememeli?Vücudumuz neden artık D vitamini üretmiyor?Mucize diyet diye bir şey var mı?Aşıyla sığıra dönüşeceğine inanan insanlardan bugüne aşı karşıtlığıHer yönüyle KoronavirüsSizde de kandida olabilir mi?Süpermarketlerin uzak durulması gereken bölgeleriTütün endüstrisi ile şeker endüstrisinin işbirliğiKetojenik diyetin 140 yıl önce, bir cenaze levazımatçısının yazdığı kitapta tanıtıldığını biliyor musunuz?Asıl suçlu kolesterol mü?Bitkisel olan her şey sağlıklı ve zararsız mı?Hakikat sonrası çağda sağlıklı olmak, sağlığımızı nasıl koruyacağımızı öğrenmek zor, değil mi? Sağlık alanında da “alternatif” adı altında bilim dışı yöntemler kutsanıyor; internet siteleri, TV kanalları kendi tedavi ve beslenme yöntemini, hatta ilacını satmaya çalışan “uzmanlar”la dolup taşıyor. Medyanın, ünlülerin, internet fenomenlerinin, ilaç endüstrisinin oluşturduğu, nereye bakacağımızı, kime inanacağımızı bilmediğimiz bu kakofoni içinde “Bilimden ayrılmayın” diyen bilge bir sese kulak vermek gerekir belki de…Dr. Alp Sirman, sağlıkta bilim dışı yalanların izini sürerken, hastalıkların ve tedavi yöntemlerinin tarihçesi hakkında sağlık illüzyonlarını yerle bir edecek bilgiler veriyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Alp Sirman  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Alp Sirman tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Alp%20Sirman%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429635543320,"sku":"book_dyk_9786050972474","price":6.82,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001867238001-1.jpg?v=1703117402"},{"product_id":"sifa-sende","title":"Şifa Sende | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eŞifa Sende Kitap Açıklaması: Gerçek bir tıp doktorundan, ruhunuzdaki ve bedeninizdeki iyileşme gücünü keşfederken sağlığınızı, kilonuzu, hayatınızı daha iyi yönetmenizi sağlayacak eşsiz bir başvuru kitabı...Vücudu hasta eden temel neden: asitlenme... Asitlenmeden kurtulmak için yenmesi gereken gıdalar... Hastalıkların kaynağı olan duygusal çatışmalar... Kanserle değil korku ile savaş... protein diyetlerinin zararları...Ve iyileşmeye giden yolda bilmemiz gereken her şey...\"Merak etme, iyi olacaksın!\"Hastaların doktorlarından duymayı bekledikleri ilk cümle bu değil mi sizce de? iyileşmeye ilk adım. Bütün ilaçlardan önce verilmesi gereken ilk doz şifa! Çünkü hasta olan beden bu hastalığı iyileştirme gücüne de sahip. Ve bütün hastalıklar, bedenin bize \"içimizde\" yolunda gitmeyen bir şeyler olduğuna dair gönderdiği mesajlardan ibaret.Dr. Erhan Özer Şifa Sende ile işte bu büyülü iyileştirme gücünün kodlarını çözüyor. Okurlarını \"yeni çağ tıbbı\" mucizesi ile tanıştırırken bütün hastalıkların iyileşme sürecine girmesini sağlayacak \"şifa formüllerini\" açıklıyor. \"Her zaman için ortadan kaldırılabilecek bir acı, artık hiç umudun kalmadığı düşünülen anlarda bile, kumaş gibi dokunulabilecek bir umut ipliği vardır. Bugün iyi bir doktor, hastasının sadece bedenine değil aynı zamanda ruhuna nüfuz etmeyi başarabilen, hastasıyla empati geliştirebilen ve kendi bilgisinin berraklığını kaybetmeden hastasının psikolojik yükünü paylaşabilen bir doktordur. O doktorlardan olan Erhan Özer kansere veda yolculuğumun önemli kilometre taşlarından biridir.\" Dida Kaymaz, Kansersiz Yaşam Derneği Başkanı İnce Kapak: Sayfa Sayısı: 266Baskı Yılı: 2012e-Kitap: Sayfa Sayısı: 235Baskı Yılı: 2012Dili: TürkçeYayınevi: Doğan Kitap\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Erhan Özer  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Erhan Özer  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Erhan%20%C3%96zer%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429635772696,"sku":"book_dyk_9786050910438","price":11.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000412758-1.jpg?v=1693323090"},{"product_id":"gelecek-pandemileri-nasil-onleriz","title":"Gelecek Pandemileri Nasıl Önleriz | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eGelecek Pandemileri Nasıl Önleriz Kitap Açıklaması: Hastalıklar her zaman insanlar arasında yayılmıştır ancak küresel felaketlere dönüşmeleri gerekmez. Bu kitap; hükümetler, bilim insanları ve bireylerin, salgınların pandemiye dönüşmesini engelleyecek bir sistemi nasıl inşa edecekleri hakkındadır. Hepimizin bildiği gibi, bunu bugün yapmak için her zamankinden daha fazla bir kitle gücü mevcuttur. COVID sürecini yaşayan birinin onu unutması mümkün değil. İkinci Dünya Savaşı, ebeveynlerimin dünyaya bakışını nasıl değiştirdiyse COVID de bizim dünyaya bakışımızı değiştirdi. Buna rağmen yeni bir pandeminin korkusuyla yaşamak zorunda değiliz. Herkese temel sağlık hizmetlerini sunabilir, ortaya çıkan herhangi bir hastalığa karşı önlem almaya ve onu kontrol altında tutmaya hazır hale gelebiliriz. Bu kitaptaki her bölüm, bahsi geçen süreçlere hazırlanmak için atmamız gereken adımlardan birini açıklıyor. Bu adımlar hep birlikte, pandemiyi insanlık için bir tehdit olmaktan çıkarmaya ve yeni bir COVID yaşama ihtimalini azaltmaya yönelik bir plan içeriyor.-BILL GATES (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Bill Gates  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Bill Gates tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Bill%20Gates%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429636034840,"sku":"book_dyk_9786256417069","price":8.87,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002031149001-1.jpg?v=1703114362"},{"product_id":"sekere-karsi-dunyanin-en-tatli-seyi-nasil-dusman-oldu-logos-serisi","title":"Şekere Karşı-Dünyanın En Tatlı Şeyi Nasıl Düşman Oldu?-Logos Serisi | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eŞekere Karşı-Dünyanın En Tatlı Şeyi Nasıl Düşman Oldu?-Logos Serisi Kitap Açıklaması: Tatlı dilli şeytanın bilinmeyen tarihi.Dünyada diyabet görülme sıklığı gitgide artıyor. Obezite olağanüstü boyutlara ulaştı. Araştırmalar, bu ve benzeri pek çok sağlık probleminin kökeninde şekerin yattığını söylüyor. Şeker kimi zaman koruyucu bir madde, kimi zaman sigaraya konan bir katkı maddesi, kimi zaman da işlenmiş gıdalara katılan mısır şurubu olarak hayatımızın ayrılmaz, hatta bağımlılık yaratan bir parçasına dönüştü. Şeker lobileri, şekerli ürünlerin yaygınlaşması için pek çok cephede savaşırken, aşırı şeker tüketimi kamu sağlığını tehdit eden bir gerçek haline gelmiş durumda. Beslenme ve sağlık üzerine çalışmalarıyla tanınan araştırmacı gazeteci Gary Taubes, bu kitapta insanlığın şekerle imtihanına ışık tutuyor. Şekere Karşı, şekerin nasıl yeni binyılın bağımlılığı haline geldiğini anlatırken tartışma yaratacak iddialar ortaya koyuyor. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Gary Taubes Yazar kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Gary Taubes tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Gary%20Taubes%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429638721816,"sku":"book_dyk_9786050969696","price":7.09,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001858404001-1.jpg?v=1703117639"},{"product_id":"kalici-zayifla","title":"Kalıcı Zayıfla | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eKalıcı Zayıfla Kitap Açıklaması: Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitapÇağımızın en büyük sağlık sorunu obezite! Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil.Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara dönüşen, üç ayda bir yenisi icat edilen “mucize diyetler” neden işe yaramıyor? Neden verdiğimiz kiloları aynı hızla geri alıyoruz? Acaba sorun tükettiğimiz gıdalarda mı, yoksa bizi içimizde yarattığı boşlukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çağda mı?  “Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, kilo vermenin püf noktalarını anlattığı kitabı Kalıcı Zayıfla ile kilo alma-kilo verme-doğru diyeti arama kısırdöngüsüne noktayı koyuyor. Sağlıklı kiloya ulaşmanın ve ideal kiloyu kalıcı olarak korumanın formülünü veriyor.Hem de aç kalmadan, sevdiğimiz gıdaları tüketmeye devam ederek… (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayça Kaya  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ayça Kaya tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ay%C3%A7a%20Kaya%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429642129688,"sku":"book_dyk_9786050950618","price":12.46,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001749565001-1.jpg?v=1703115564"},{"product_id":"ne-yesem-dokunuyor","title":"Ne Yesem Dokunuyor | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eNe Yesem Dokunuyor Kitap Açıklaması: Bir insana yediği her besin dokunabilir mi? Ağrıyı kesmek için kullanılan ağrı kesiciler ağrıyı artırabilir mi?Ne yaparsanız yapın fibromiyalji ağrılarından kurtulamıyor musunuz?Yemeklerden sonra kafanızı toplayamıyor, konsantre olamıyor musunuz?Stresli olduğunuzda yakınmalar kontrolünüzden çıkıyor mu? İçtiğiniz çoğu ilaca “alerjiniz” mi var?Sabahları dümdüz olan karnınız ilk lokmayla şişmeye başlayıp, akşam saatlerinde patlama noktasına mı geliyor? Ailenizde migren, alerji, tiroid hastalığı, mide bağırsak yakınmaları sık mı? Besinlerle aldığımız veya bağırsak bakterilerimizin sentezlediği histamini yıkamadığımız zaman kanda ve beyinde histamin düzeyleri yükselir; yalancı alerji bulgularından nörolojik yakınmalara, mide bağırsak şikâyetlerinden kaygı bozukluğuna, hiperaktif mesaneden uykusuzluğa uzanan çok geniş bir spektrumda yakınmalara yol açar.  Ne Yesem Dokunuyor’da nöroloji uzmanı Dr. Banu Taşcı Fresko; histamin intoleransının bulgularını, nedenlerini, mast hücresi aktivasyonu, eşlik eden hastalıklar ve diğer intoleransları bütün yönleriyle ele alıyor. Histamin intoleransı, uzun COVID, mast hücresi aktivasyonuyla birlikte kendini gösteren yakınmalarla başa çıkmak için önerilerde bulunuyor.Ne yeseniz dokunuyor, hangi besinin dokunduğunu anlamıyor ve ne yapacağınızı bilemiyorsanız bu kitap size yol gösterecek.(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Banu Taşcı Fresko  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Banu Taşcı Fresko tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Banu%20Ta%C5%9Fc%C4%B1%20Fresko%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429642293528,"sku":"book_dyk_9786256417564","price":14.07,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002042952001-1.jpg?v=1703116671"},{"product_id":"sirkadiyen-beslenme","title":"Sirkadiyen Beslenme | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eSirkadiyen Beslenme Kitap Açıklaması: Saate bakıp zamanın çok hızlı geçtiğinden yakınırız. Zamanı kolumuzdaki saatin gösterdiğiyle bir tutarız. Oysa gerçek zaman ölçer, beynimizdeki özel bir merkezdir. Vücudun biyolojik saatini ölçen bu merkez anında tüm diğer organlara saati söyler. Tüm vücut saatlerle doludur. Evet, beyinde, pankreasta, karaciğerde, bağırsakta, tüm hücrelerde ve DNA’da dahi birer iç saat vardır. Neden bu kadar çok saate ihtiyaç vardır? Vücuttaki milyarlarca işlemin düzenli yapılabilmesi için belli bir ritmi takip etmesi şarttır. Bu ritmin dışında çalışan organda düzen yerine kaos olur. Kaos demek hastalık demektir. Kaosu engelleyen şey ise vücudun biyolojik iç saatidir. Biyolojik iç saat bizi dış saat ile senkronize eder. İç saatin akordu bozulmamalıdır. İç saat bozulursa hastalanırız. İç saat bozulursa hızlı yaşlanırız. İç saat bozulursa hızlı kilo alırız… Evet, sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimize yeterince vurgu yapıldı. Ancak asıl mühim soru, “Ne zaman yiyeceğiz?” sorusudur… Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir “zaman” meselesidir. “Sirka” etrafında, “diem” gün demektir. Sirkadiyen beslenme, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hızlı yaşlanmadır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hastalanmaktır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli kilo almaktır. amanlama her şeydir. Zamanlama tıbbın yeni konusudur.Sirkadiyen tıbba hoş geldiniz!(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayşegül Çoruhlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ayşegül Çoruhlu tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ay%C5%9Feg%C3%BCl%20%C3%87oruhlu%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429643669784,"sku":"book_dyk_9786050960235","price":8.52,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001805173001-1.jpg?v=1703117873"},{"product_id":"ketofasting","title":"Ketofasting | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eKetofasting Kitap Açıklaması: Bir haftada beş kilo!Börek çörek, abur cubur, istediğiniz her şeyi yiyerek, sporla falan uğraşmadan, detoks kürleriyle koltuğunuza yayılıp televizyon izleyerek. Ne dersiniz? İzin verirseniz buraya bir gülücük bırakacağım. Çünkü bu şekilde hiçbir yere varamazsınız! Merak etmeyin, bu kitap size bir başka mucize (!) diyet yöntemi sunmuyor. Zaten öyle bir yalanla vakit kaybetmenizi, sağlığınızı tehlikeye atmanızı hiç ama hiç istemem. Şimdi bu noktada kahramanımızı tanıtma vaktinin geldiğini düşünüyorum. Karşınızda ketofasting! Ketofasting aslında ketogenic ve fasting terimlerinin birleşimi. Ketogenic ya da Türkçe adıyla ketojenik diyet çok düşük karbonhidratlı beslenme sistemini, fasting ya da Türkçe adıyla oruç ise uzun süre aç kalınan beslenme sistemini ifade ediyor. Kendisi insanlık var olduğundan beri bilinen ve çoğu zaman tedavi amacıyla kullanılan iki farklı beslenme tipinin birleşimi. Bu yöntemle bedeniniz kendi yağlarını yakıta dönüştürüyor. Bunu ise kan şekerini devreden çıkarıp yağlardan keton üreterek yapıyor. Tabii aç kalınan süre içerisinde otofaji mekanizması boş durmuyor. Bu şekilde hücreler içerisinde depoladığı hasarlı yapıları kullanarak hem sizi zayıflatıyor hem de hücrelerinizi temizliyor. Ketofasting’i bir yaşam biçimine dönüştürmenin bonusu ise Alzheimer’dan kansere, diyabetten kronik inflamasyona kadar pek çok hastalıktan korunmak ve yaşlanmayı geciktirmek. Daha ne olsun!(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Can Çiftçi  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Can Çiftçi tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Can%20%C3%87ift%C3%A7i%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429643997464,"sku":"book_dyk_9786050962963","price":12.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001815942001-1.jpg?v=1703115782"},{"product_id":"her-yonuyle-bagisiklik-virusler-bakteriler-otoimmunite-alerjiler","title":"Her Yönüyle Bağışıklık: Virüsler-Bakteriler-Otoimmünite-Alerjiler | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eHer Yönüyle Bağışıklık: Virüsler-Bakteriler-Otoimmünite-Alerjiler Kitap Açıklaması: Bu kitap sizinle buluşmak için matbaaya giderken Covid19’un bir senesi de çoktan dolmuş durumda. Bu pandemi bize güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemine ne kadar muhtaç olduğumuzu gösterdi. Peki, bağışıklık sistemi, sadece bu dönemin gündemi midir? Covid bitince önemi azalacak mı?Hayır, Covid bitse de hayatımızda virüsler hep olacak. Bakteriler hep olacak. Ve biz bunlarla savaşmaya devam edeceğiz. Bunun için de daima güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemimiz olsun isteyeceğiz. Şimdi soralım: Bağışıklık sistemi her zaman doğru ve dengede mi çalışır? Hayır! Böyle çalışmadığı için yaşadığımız, gözümüzün önünde duran bir başka pandemi daha var: Otoimmün hastalıklar.  Peki çözüm? Çözüm ortada… Güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemi… Bu kitapta bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığını, yanlış ya da hatalı çalıştığında neler olduğunu göreceksiniz.  (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayşegül Çoruhlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Ayşegül Çoruhlu  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Ay%C5%9Feg%C3%BCl%20%C3%87oruhlu%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429644095768,"sku":"book_dyk_ckst_9786050983449","price":7.67,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001921265001-1.jpg?v=1693322792"},{"product_id":"40-gunde-yeni-sen","title":"40 Günde Yeni Sen | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003e40 Günde Yeni Sen Kitap Açıklaması: Bu 40 günün sonunda hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız. Kendinizi zinde, hafif, mutlu hissedeceksiniz… Siz de bilirsiniz kerameti vardır “40”ın… İnancımızda, geleneğimizde, bütün kadim öğretilerde 40 sayısı önemlidir. Masallarda 40 gün 40 gece sürer düğünler. Bir anne bebeğini 40 hafta karnında taşır. Malının 40’ta birini zekât verenin bereketi artar. Bir şeyi 40 kere söylersen gerçek olur… 40 günlük bir yenilenme yolculuğu dedim… Kitabımın ilk yarısında sağlıklı beslenme bilincini bir davranışa, hayat biçimine dönüştürmeniz için 40 maddeden oluşan bir bölüm var. Bu bölümde sağlıklı kilonun sadece yemeklerle ilgili olmadığını, vitaminlerden sağlıklı uyumaya, yeterince su içmeye pek çok faktöre bağlı olduğunu göreceksiniz. Kitabın ikinci yarısında ise sizin için “40 Günde Yeni Sen” beslenme programını yazdım. Bu bölümde sizin için gün gün, alışveriş listeleri, tarifleri ve menüleriyle uygulayabileceğiniz bir beslenme planı sunuyorum. Kolayca uygulayacak, 40 günün sonunda hem kilo vermiş hem bedeniniz ve ruhunuz için bir arınma programı uygulamış olacaksınız. Ve daha sağlıklı, daha zinde, daha mutlu hissedeceksiniz. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayça Kaya  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ayça Kaya tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ay%C3%A7a%20Kaya%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429646192920,"sku":"book_dyk_9786258344394","price":12.05,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001986546001-1.jpg?v=1703111865"},{"product_id":"ne-yiyecegimi-sasirdim","title":"Ne Yiyeceğimi Şaşırdım | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eNe Yiyeceğimi Şaşırdım Kitap Açıklaması: Dr. Banu Taşcı Fresko bu kitapta besinlerin temel özelliklerini, beyin sağlığı ve kronik enflamasyondaki rollerini anlattı. Esra Kaftan bu bilgilerden yola çıkarak birbirinden lezzetli tarifler hazırladı.Fibromiyaljisi \/ geçmeyen ağrısı olanlarHer gün baş ağrısı \/ migren ağrısı çekenlerHer yemekten sonra karnı şişenlerİrritabl bağırsak sendromu olanlarGluten tüketince hastalananlarHistamin entoleransı yüzünden her yemekten sonra kaşınanlarNikel alerjisi ve egzaması geçmeyenlerAilesinde Alzheimer hastalığı olanlarGelecekte beynim sağlıklı kalsın diyenlerKafam eskisi gibi çalışmıyor diye yakınanlarMitokondrilerimi nasıl beslerim diye merak edenlerKısaca bu kitap...Ne yiyeceğini şaşıranlar ve ne yiyeceğini bilemeyenler“Rafine şeker, gluten ve inek sütü neden zarar veriyor; yerine ne koyabiliriz?” diye soranlarNe yiyeceğini bilen ama ağız tadına uygun tarif bulamayanlar için… (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Banu Taşçı Fresko  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Banu Taşçı Fresko tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Banu%20Ta%C5%9F%C3%A7%C4%B1%20Fresko%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429646553368,"sku":"book_dyk_9786050980264","price":17.21,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001904081001-1.jpg?v=1703116672"},{"product_id":"telomer-etkisi","title":"Telomer Etkisi | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eTelomer Etkisi Kitap Açıklaması: Uzun yaşamının ve genç kalmanın yeni bilimi 60 yaşındaki insanların neden 40 yaşında gibi, bazı 40 yaşındakilerin ise neden 60 yaşında gibi göründüğünü ve hissettiğini hiç merak ettiniz mi? Dr. Elizabeth Blackburn ve Dr. Elissa Epel'in araştırması, telomer uzunluğu ve sağlığının uzun süredir varsayılan bir hipotez olan zihin-beden ilişkisinin biyolojik temelini oluşturduğunu gösteriyor. Onlar ve diğer bilim insanları günlük alışkanlıklarımızda yapabileceğimiz değişikliklerin telomerlerimizi koruyabileceğini ve sağlıklı yaşam sürelerimizi (sağlıklı, aktif ve hastalıksız kaldığımız yılların sayısını) artırabileceğini ortaya koydu.TELOMER ETKİSİ, Blackburn ve Epel'in bulguları ve dünyanın dört bir yanındaki meslektaşlarının araştırmaları ile birlikte, uyku kalitesinin, egzersizin, çeşitli diyetlerin ve hatta bazı kimyasalların telomerleri derinden etkilediğini ve kronik stres, olumsuz düşünceler, gergin ilişkiler ve hatta kötü mahallelerin telomerleri yavaş yavaş tüketebileceğini gösteriyor. Bu bilimsel bilgilerden yola çıkarak besin listeleri paylaşıyor, telomerlerimiz için sağlıklı olan egzersiz miktarı ve türlerine dair tavsiyelerde bulunuyor, kendinizi stresten korumak için kullanabileceğiniz zihin oyunlarının yanı sıra gebelikten ergenliğe kadar çocuklarınızı kısa telomerler geliştirmeye karşı nasıl koruyacağınız hakkında öneriler sunuyorlar. TELOMER ETKİSİ, günlük hayatınızı yeniden değerlendirmenizi sağlayacak. Hücresel seviyede nasıl yaşlandığımızı, kromozomlarımızı ve hücrelerimizi sağlıklı tutacak basit değişiklikler sayesinde nasıl daha uzun süre hastalıklara yakalanmadan, yaşam dolu ve anlamlı hayatlar süreceğimizi açıklayan öncü bir kitap.(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Elizabeth Blackburn, Elissa Epel Yazar kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Elizabeth Blackburn tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Elizabeth%20Blackburn%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429646979352,"sku":"book_dyk_9786050948660","price":15.6,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001740262001-1.jpg?v=1703118253"},{"product_id":"sayarak-zayifla-mutfakta","title":"Sayarak Zayıfla Mutfakta | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eSayarak Zayıfla Mutfakta Kitap Açıklaması: Zayıflamaya hazır mısınız?Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri \"yağ yakan, tok tutan\" öğünlere dönüştüreceğiz! \"Sayarak Zayıfla\" sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz. Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!(Tanıtım Bülteninden)Sayfa Sayısı: 248Baskı Yılı: 2015Dili: TürkçeYayınevi: Doğan Kitap\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayça Kaya  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ayça Kaya tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ay%C3%A7a%20Kaya%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429647765784,"sku":"book_dyk_9786050919349","price":12.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000587139-1.jpg?v=1703117595"},{"product_id":"sayarak-zayifla-5333","title":"Sayarak Zayıfla - 5333 | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eSayarak Zayıfla - 5333 Kitap Açıklaması: Sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın formülüFazla kilolarımızın hepsinden kurtulmak ve bir daha hiç kilo almamak! Kulağa çok hoş geliyor değil mi? Hem de sıkıcı bir rutine dönüşen diyet reçeteleri olmadan...İster baklava ister lahmacun yiyerek...Günlük menülerinizi özgürce, kendiniz planlayarak...Yeni bir \"mucize diyet\" daha mı diyorsunuz belki. Demeyin! Çünkü Sayarak Zayıfla - 5333 bir diyet yöntemi değil aslında. Kalori hesapları yok.Matematik var bu sistemde.Yapmanız gereken, kilo-boy ve yaş grubu parametrelerini kullanarak kitapta yer alan zayıflama formüllerinden sizin için uygun olanı belirlemek. Ve yemek saatlerinizi keyifli bir oyuna dönüştürmek!Hepsi bu!(Tanıtım Bülteninden)Sayfa Sayısı: 182Baskı Yılı: 2016Dili: TürkçeYayınevi: Doğan Kitap\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Ayça Kaya  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Ayça Kaya  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Ay%C3%A7a%20Kaya%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429649862936,"sku":"book_dyk_ckst_9786050914511","price":13.35,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000443894-1.jpg?v=1693323070"},{"product_id":"cocuklar-ve-alerji","title":"Çocuklar ve Alerji | Doğan Kitap","description":"\u003cp\u003eÇocuklar ve Alerji Kitap Açıklaması: Alerjik bronşit ve astım iki farklı hastalık mı?Alerji\/Astım büyüdükçe geçer mi? Alerjinin tedavisi var mı? Dilaltı aşı tedavisi nedir? Reflüden koruyucu beslenmeyle hastalıklar nasıl önlenir?Çocuklar güçlü bir bağışıklık sistemi için nasıl beslenmeli? Çağımızın hastalıklarından biri olan alerjinin görülme sıklığı her geçen gün biraz daha artıyor. Yeşil alanlardan uzakta, aşırı hijyenik ortamlarda büyüyen ve kötü beslenen çocukların hastalığa yakalanması neredeyse kaçınılmaz. Peki ne yapmalı? Prof. Dr. Yonca Tabak Çocuklar ve Alerji kitabında beslenme düzeni ile çevresel etkenlerdeki birtakım değişikliklerle alerji sorununun aşılabileceğini, sıfır öksürük ve sıfır burun tıkanıklığının mümkün olabileceğini vurguluyor ve alerji karşısında kendini çaresiz hisseden  anne babalar için güncel alerji tedavileri ışığında yepyeni bir ufuk açıyor. Güçlü bir bağışıklık için sağlıklı beslenme önerileri ve alerjik çocuklara özel reflüden koruyucu; sütsüz, yumurtasız, glütensiz tarifler de genişletilmiş yeni baskısıyla bu kitapta! (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDoğan Kitap tarafından  Yonca Tabak  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Yonca Tabak  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Yonca%20Tabak%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429651304728,"sku":"book_dyk_ckst_9786050954210","price":14.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000581372-1.jpg?v=1693322625"},{"product_id":"mucizenin-adi-bebek-hafta-hafta-hamilelik-sureci","title":"Mucizenin Adı: Bebek - Hafta Hafta Hamilelik Süreci | Destek Yayınları","description":"\u003cp\u003eMucizenin Adı: Bebek - Hafta Hafta Hamilelik Süreci Kitap Açıklaması \"Tüm iyi şeyler sabırdan sonra gelir.\"– Mevlana*Çocuk isteği tüm evli çiftler için olmazsa olmazdır değil mi? Son teknoloji yöntem olan tüp bebek tedavisi de tüm çiftler için bir miktar sabır, inanç ve umut gerektiren bir süreçtir. Çocuk istemi için gelen çiftlerimizin umut yolculuğunda onlara rehber niteliğinde bir kitap hazırladık.*• Neden gebe kalamıyorum?• Bu dönemde hangi süreçlerden geçeceğim?• Kendimi nasıl hissetmeliyim?• Doğal yollarla gebe kalmam mümkün mü?*Ve aklınıza takılan tüm soruların cevabı bu kitapta saklı.Tam bir başucu kitabı niteliğinde, bilimsel verilere dayalı, en anlaşılır dille hazırlanan kitabımızı da, mucize bebek hikâyelerimiz ile taçlandırdık.Umut dolu hikâyelerimiz, sizleri çok heyecanlandıracak, bu yolda en büyük destek kaynaklarınız olacak.Hep söylediğimiz gibi, mucizelere inanın, mucizenize kavuşmaktan asla vazgeçmeyin. (Tanıtım Bülteniden)\u003c\/p\u003eDestek Yayınları tarafından Gökalp Öner  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Gökalp Öner tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=G%C3%B6kalp%20%C3%96ner%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429655695640,"sku":"book_dyk_9786254417627","price":14.67,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002007575001-1.jpg?v=1703116482"},{"product_id":"tatli-hakkinda-aci-gercekler","title":"Tatlı Hakkında Acı Gerçekler | Destek Yayınları","description":"\u003cp\u003eTatlı Hakkında Acı Gerçekler Kitap Açıklaması “Feragat etmek almaz. Feragat etmek verir. O, sadeliğin tükenmez gücünü verir.”– Martin HeideggerHepimiz şekerin zararlı olduğunu bilmemize rağmen birçoğumuz onun bağımlılık yapan birmadde olduğunu bilmeyiz. Oysa şeker de sigara, alkol ya da uyuşturucu gibi bağımlılık yapan birmaddedir ve kişinin sadece şişmanlamasına değil, birçok farklı hastalığa yakalanmasınasebebiyet verir.Eğer siz de devamlı şeker tüketiyorsanız, yemeklerden sonra mutlaka tatlı yemeniz gerekiyorsa,şeker hayatınızda önemli bir yer teşkil ediyorsa ve tüketiminizi bir türlü kontrol edemiyorsanız ozaman şeker bağımlısı olduğunuzdan yola çıkabilirsiniz.Bu kitapta şeker bağımlılığının nasıl ortaya çıktığını, hangi fiziksel ve psikolojik hastalıklara yolaçtığını ve bu bağımlılıkla nasıl baş edebileceğinizi öğreneceksiniz.• Tekli, çiftli ve çoklu şeker nedir?• İyi ve kötü karbonhidratları nasıl sınıflandırırız?• Glisemik indeks disiplini hakkında her şeyi biliyor muyuz?• İnsülin direnci nasıl oluşur?• Yeme bağımlılığı ve şeker bağımlılığı arasında ne fark vardır?• Şeker hangi koşullarda yağa dönüşür?• Çocuğumuzu kötü şekerden nasıl koruruz?• Sağlık orucunu ne zaman uygulamamız gerekir? (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDestek Yayınları tarafından Yunus Yavuz  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Yunus Yavuz  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Yunus%20Yavuz%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429663691032,"sku":"book_dyk_9786254417191","price":10.41,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001994780001-1.jpg?v=1693322281"},{"product_id":"torbayla-bir-omur","title":"Torbayla Bir Ömür | Destek Yayınları","description":"\u003cp\u003eTorbayla Bir Ömür Kitap Açıklaması Kitabınızda duygularınızı ve yaşadıklarınızı o kadar güzel ifade etmişsiniz ki aslında tüm topluma ve hekim camiasına örnek olmalı, ders alınmalı…Prof. Dr. Mehmet Murat TuncerSevgili Ömür, ne kadar duyarlı bir hasta olduğunu da adeta bir hekim titizliği ile ostomili hastaları için referans olacak seviyede bilgilendirmeler yaparak gösteriyor.Emekli Tabip Tuğgeneral Prof. Dr. Yusuf Ziya YergökTanımladığınız tıbbi-cerrahi süreçlerin yanı sıra, iç dünyanızı samimiyetle okuyucuya açmanız da ayrı bir övgüyü hak ediyor.Prof. Dr. Dursun Buğra (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDestek Yayınları tarafından Ömür Kahraman  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ömür Kahraman tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%C3%96m%C3%BCr%20Kahraman%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429665296664,"sku":"book_dyk_9786254417771","price":13.39,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0002008173001-1.jpg?v=1703118383"},{"product_id":"100-yil-yasamak-mumkun","title":"100 Yıl Yaşamak Mümkün | Destek Yayınları","description":"\u003cp\u003e100 Yıl Yaşamak Mümkün Kitap Açıklaması “Ayna ayna söyle bana, kaç yaşında görünüyorum?”Aynanın cevabını duyamadan uykusundan uyandı, gözleri açık yatağında bir süre kaldı.Sonra aniden dün geceden beri okumakta olduğu Nazlıkul’un kitabını koltuğunun altına sıkıştırarak gerçekten aynanın karşısına geçti.Yüzündeki çizgilere, kollarındaki sarkmalara, karnında biriken yağ kütlesine baktı ve gevşemiş tenine dokundu. Yüzüne gömülmüş gibi duran gözleriyle karşılaştı. Duvardaki gençlik resmiyle aynaya yansıyan halini kıyaslarken, kitabı daha da sıktığının farkında değildi...Buzdolabı kitapta önerilmeyen yiyecek ve içeceklerle tıka basa doluydu. Nasıl giderek kilo aldığını, bedeninin nasıl hantallaştığını, düşüncelerini toparlamakta ne kadar zorlandığını şaşkınlıkla fark etti.En kötüsü de tüm bunları değiştirecek motivasyona sahip değildi. Neyi, neden, nasıl yapacağını ve nereden başlayacağını bilemiyordu.Gençliği ellerinin arasından kayıp giderken bir rehbere ihtiyaç duyuyordu, bir öğreticiye, bir umut verene...Ve sanki Nazlıkul onu izliyordu…100 yıl yaşamak mümkün ile Hüseyin Nazlıkul bu arayışımıza cevap vererek yine bize yol gösteriyor... Yine neyi, neden, nasıl yapacağımızı ve nereden başlayacağımızı öğretiyor...Yaşlanma nedenlerini, sporun önemini, beslenme tercihlerini, kaliteli uykunun sağlığımızdaki yerini, toksik maddelerden arınma yollarını anlatıyor. Hayatlarımıza dokunurken hastalarıyla olan paylaşımlarıyla bizi de olayın içine katıyor, izleyici olmaktan çıkıp hayatın içinde aktif rol almamızı istiyor, dümene geçmemiz için bizi yüreklendiriyor.En önemlisi, kendimizle kurduğumuz ilişkide, bir aynayla dertleşmek yerine, direkt kendi içimize bakabilme gücünü bize iade ediyor.Hüseyin Nazlıkul yaşam biçimlerimizi yeniden düzenlememizde yardımcı olmak için nazik ellerini her zamanki gibi sevgiyle ve cesaretle uzatıyor... (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eDestek Yayınları tarafından Hüseyin Nazlıkul  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Hüseyin Nazlıkul tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=H%C3%BCseyin%20Nazl%C4%B1kul%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46429672735000,"sku":"book_dyk_9786053115267","price":7.7,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001797316001-1.jpg?v=1703111794"},{"product_id":"koronadan-korunmak-mumkun","title":"Koronadan Korunmak Mümkün | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eKoronadan Korunmak Mümkün Kitap Açıklaması Koronavirüs, yaşadığımız hayatları kökünden sarstı. Hayatla ilgili beklentilerimiz, yaşam tarzımız, iş alışkanlıklarımız tamamen değişti. Hepimizi korkuyla evlerimize hapsetti. Neredeyse başka bir şeyden konuşmaz olduk…Oysa dünyamızda her zaman virüsler vardı. İnsanlık tarihi virüs salgınlarıyla dolu. Tüm bu salgınlara rağmen, insanoğlu her seferinde virüsleri yenmeyi başardı ve soyunu devam ettirdi.Yine aynısı olacak: Bu salgını da yeneceğiz! COVID-19 değil, insanoğlu kazanacak! Bağışıklık sistemimiz, her türlü hastalığı engelleme ve hastalık meydana geldiğinde tedavi edebilme yeteneğine sahip. Bu kitapta size bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi anlattım. Koronavirüsten korunmanız mümkün!Koronavirüsten korunmak için nasıl beslenmeliyim? Hangi bitkileri kullanmalıyım? Ozonterapinin koronavirüs üzerindeki etkileri nedir? Bağışıklık sistemimi güçlendirmek için hangi takviyeleri almalıyım? Kendimi ve ailemi hastalıktan korumak için ne yapmalıyım? Aşı olmalı mıyım? Vitaminleri nasıl kullanmalıyım?Koronavirüsten korkmayın. Bağışıklık sisteminizin zayıflamasından korkun. En koruyucu maskeniz, kendi bağışıklık sisteminiz! (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Dr. Ümit Aktaş  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Dr. Ümit Aktaş tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Dr.%20%C3%9Cmit%20Akta%C5%9F%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501162746136,"sku":"book_dyk_9786254491832","price":7.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001895541001-1.jpg?v=1703115912"},{"product_id":"yasam-sevinci","title":"Yaşam Sevinci | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eYaşam Sevinci Kitap Açıklaması Yaşam sevinci, sağlıklı yaşamla mümkün!Bu kitabı sofrasını gerçek besinlerle, şifayla, sağlıkla donatmak isteyen, ama nereden başlayacağını, önce hangi adımı atacağını bilmeyenler için yazdım.Hepimiz sağlıklı olmak, uzun ve mutlu bir yaşam sürmek istiyoruz. Yaşam Sevinci kitabı ile “sağlıklı yaşam” bir kavram olmaktan çıkıp gündelik hayatın bir parçası hâline gelecek.Yaşam Sevinci’nde bilimle desteklenen bilgi var. Daha da önemlisi bilginin eyleme geçebilmesi için pratik öneriler var. Gıdanızı nasıl seçeceksiniz? Doğru beslenme nasıl olmalı? Diyet yapmadan hem kilonuzu hem sağlığınızı nasıl korursunuz? Kronik hastalıkları nasıl önlersiniz? Yaşam Sevinci’ni aklınızı kurcalayan soruları cevaplayan, çözümsüzlük yerine çözüm sunan bir başucu kitabı olarak yazdım.Bu kitapta;Geleneksel tıpta binlerce yıldır ilaç niyetine kullanılan bitkiler, bu bitkilerden faydalanmanın yolları var.Temiz gıdaya ulaşmak, zararlı olanı şifalı olanla değiştirmek için bilmeniz gerekenler var.Tahinli ekmek, glütensiz çörek, vegan poğaça gibi, buğday unu kullanmadan hazırlayabileceğiniz sağlıklı tarifler var.Kronik hastalıklardan koruyan, sık rastlanan sağlık sorunlarında şifa veren bitkisel kürler var.Bana göre bir hekimin misyonu siz hasta olduktan sonra pek çok yan etkisi olan ilaç reçete etmek değil, sizi hastalıklardan korumak olmalı. Ben Yaşam Sevinci’ni bu misyonu yerine getirmek için yazdım. Peki siz sağlığınızın kontrolünü ele almaya hazır mısınız? (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Dr. Ümit Aktaş  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Dr. Ümit Aktaş tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Dr.%20%C3%9Cmit%20Akta%C5%9F%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501172052248,"sku":"book_dyk_9786050381894","price":8.12,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001864808001-1.jpg?v=1703118824"},{"product_id":"bedenin-senin-evrenin","title":"Bedenin Senin Evrenin | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eBedenin Senin Evrenin Kitap Açıklaması Bedenlerimizin boyut ve bariyer olarak kendine bir sınır koymaya çalıştığı bu evrende, daha büyük ve küçük varlıklar arasında sıkışıp kaldığımız söylenebilir.Gördükleriyle ve duyduklarıyla yetinen eski dönem insanları birçok faktörü kadere yorardı. Farkındalık ve bilgimiz arttıkça, sağlığa ve uzun yaşama pozitif katkı sağlıyor. Artık zayıf noktalarımız ve kuvvetli yönlerimiz hakkında çok daha bilgili, bunların çok daha farkındayız. Yine bu sayede mikrop kadar küçük, galaksi kadar büyük düşünebiliyoruz.Gerçekten canlı mıyız? Yoksa tek başına pek bir anlam ifade etmeyen elementlerin ahenkli uyumu mu bizim anladığımız yaşam? Her ne olursa olsun, yaşamın bir bütünün parçası olduğu ve her şeyi daha bütüncül değerlendirmemiz gerektiği aşikar. Ama yaşamınızın da bir kimliği var. O da sizsiniz ve farklısınız. Bütüncül ve kişiye özgü değerlendirme bu yüzden önemli ve anlamlı...Ulaşmanız dileğiyle.Dr. Seran Şimşir (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Seran Şimşir  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Seran Şimşir tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Seran%20%C5%9Eim%C5%9Fir%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501172085016,"sku":"book_dyk_9786050381122","price":10.28,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001854766001-1.jpg?v=1703112663"},{"product_id":"fit-tatlilar-duygularini-besle","title":"Fit Tatlılar-Duygularını Besle | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eFit Tatlılar-Duygularını Besle Kitap Açıklaması Vücudun sağlıklı ve fit olmayı başarabilir, sen yeter ki duygularını ikna et. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Özge Kaymak  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Özge Kaymak tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%C3%96zge%20Kaymak%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501185716504,"sku":"book_dyk_9786051719108","price":20.02,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001793216001-1.jpg?v=1703114261"},{"product_id":"iyi-yasam-gunlugu-2019","title":"İyi Yaşam Günlüğü 2019 | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eİyi Yaşam Günlüğü 2019 Kitap Açıklaması 2006 yılından beri onbinlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü ile yediklerini yazanlar kendi motivasyonlarını keşfetti ve Dilara Koçak ile daha iyi bir yaşama adım attılar.Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.İyi Yaşam Günlüğü’yle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık olarak kayıtlarınızı yapıp resmin tamamına baktığınızda vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, doğrularınızı ve yanlışlarınızı keşfedeceksiniz.Hadi seçimlerinizi tekrar gözden geçirin, bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz. (Tanıtım Bülteninden) Kapak Tasarım: Elif Çepikkurt\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501192171800,"sku":"book_dyk_9786051711904","price":11.59,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001787014001-1.jpg?v=1692954254"},{"product_id":"ye-guzelles","title":"Ye Güzelleş | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eYe Güzelleş Kitap Açıklaması Neal’s Yard Remedies uzmanlarının tavsiyeleri doğrultusunda doğal güzelliğinizi artırmak için besleyici öğelerle dolu gıdaları keşfedin.Tepeden tırnağa güzelleşin! – Temel güzellik gıdalarının zengin besleyici öğelerinden yararlanın. Canlı saçlara, parlak bir cilde, sağlıklı dişlere, bakımlı el, ayak ve tırnaklara kavuşun. Güzellikle ilgili yaygın kaygıların üstesinden gelmek ve yaşlanmanın etkilerini en aza indirmek için hangi gıdaları tercih etmeniz, hangi gıdalardan uzak durmanız gerektiğini öğrenin. Etkili bir güzellik takviyesi için, antioksidanlarla dolu 100 yemek tarifini deneyin.Neal’s Yard Remedies’in yardımıyla Her gün doğal güzelliğinize güzellik katın. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Tufan Göbekçin  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Fiona Waring tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Fiona%20Waring%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501194334488,"sku":"book_dyk_9786051716541","price":42.94,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001762708001-1.jpg?v=1703118866"},{"product_id":"hemen-hafifle","title":"Hemen Hafifle! | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eHemen Hafifle! Kitap Açıklaması Bir niyetin varsa lütfen hayallerini erteleme. Korkularının ve şüphelerinin seni vazgeçirmesine izin verme. Aklındaki en iyi hale ulaşman, hafiflemen, güzel görünmen ve özgüvenli olman sandığından çok daha kolay... Hafif olmanın tadı hiçbir şeyde yok. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Burçak Avcı, Özlem Kunduracı  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Burçak Avcı tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Bur%C3%A7ak%20Avc%C4%B1%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501195350296,"sku":"book_dyk_9786051717531","price":16.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001760449001-1.jpg?v=1703114778"},{"product_id":"turbo-detoks","title":"Turbo Detoks | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eTurbo Detoks Kitap Açıklaması Hepimiz kısa sürede, katı diyetlere mahkûm olmadan, aç kalmadan kilo vermek, yağ yakmak istiyoruz. İstiyoruz ki diyet kısa sürsün, aç kalmayalım, lezzetli şeyler yiyelim, kolay malzemeler ve menüler olsun, çok yağ yakalım, eziyet çekmeyelim, bacaklar incelsin, simitler gitsin, göbek dümdüz olsun, yüzümüz ışıldasın, enerjimiz artsın ve o dar gelen pantolonlara, eteklere 3-5 gün içinde hop diye girebilelim ve verdiğimiz kiloları geri almayalım... İşte ilk kitabımda olduğu gibi 2. detoks kitabımda da bunları bulacaksınız.Daha sağlıklı ve kendinizden daha memnun olmak istiyor ve spor yapma iradenize güveniyorsanız deneyin. Siz kazanırsınız. Umay Villa'nın reçeteleri gerçekten mucize gibi! ---Yazgülü Aldoğan-Aç kalmıyorsunuz! Bu çok önemli. Ben onun diyetlerinde nohut bile yedim. Ki olmaz normal diyet listelerinde. Diyeceğim şu: Kimseye kulak asma kardeşim, bir kere yap o 5 günlük detokslarından birini ve sonucu gör… Ben biliyorum, hoşuna gidecek ve bana teşekkür edeceksin! -Ayşe Arman-Umay hanım ve ekibi o kadar kararlı ve destekleyiciydiler ki, onlara mahcup olmamak amacıyla inat etmeye karar verdim. Ve mucizevi detoks 20 etkisini bir sabah gösteriverdi. Tartıda bir gün öncesine göre 1500 gr eksik görünüyordum. Evet oluyordu, olacaktı... -İclal Aydın-(Tanıtım Bülteninden)Sayfa Sayısı: 230Baskı Yılı: 2016Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Yavuz Karakaş  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Umay Villa tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Umay%20Villa%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501211570456,"sku":"book_dyk_9786051713656","price":13.29,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000714570-1.jpg?v=1703118414"},{"product_id":"metroseksuel-erkekler-bakimli-erkeklerin-kitabi","title":"Metroseksüel Erkekler-Bakımlı Erkeklerin Kitabı | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eMetroseksüel Erkekler-Bakımlı Erkeklerin Kitabı Kitap Açıklaması Onlar kentli, kariyerli, modern ve \"bakımlı\" erkekler.Kendilerine bakmayı, \"arzu nesnesi\" olmayı seviyorlar.İyi görünmek ve Keyifli yaşamak birinci öncelikleri.Kuaförler mabetleri, kozmetikçiler kanaat önderleri.Onlar çoğunlukla hijyenik Ayşe teyzelerin çocukları.İç çamaşırlarını bile ütületerek giyiyorlar.Manikür de yaptırıyorlar, pedikür de!Kıskananları \"süslü erkek\" diyor, sevmeyenleri \"gizli gay\".Kimilerine göre \"kapitalizmin son kurbanı\" onlar.En büyük destekçileri kadınlar, kuaförler ve kozmetikçiler.\"Metroseksüel değilim, Erzincanlıyım!\"-Mustafa Sarıgül-\"Metroseksüellik çok pahalı, üstelik taksit de yapmıyorlar!\"-Selahattin Duman-\"Kadınları tavlamak artık metroseksüel olmaktan geçiyor.\"-İzzet Çapa-Bu kitabın konusu \"Türkiye'de metroseksüel olmak\".Bu kitap, Türkiye'nin ilk metroseksüel erkek kitabı.Sayfa Sayısı: 208Baskı Yılı: 2004Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Semra Kardeşoğlu  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Semra Kardeşoğlu tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Semra%20Karde%C5%9Fo%C4%9Flu%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501228478744,"sku":"book_dyk_9789752975460","price":9.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000161692-1.jpg?v=1703116338"},{"product_id":"neden-yanlis-yasiyoruz","title":"Neden Yanlış Yaşıyoruz | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eNeden Yanlış Yaşıyoruz Kitap Açıklaması Neden Yanlış Yaşıyoruz özellikle temel sağlık açısından sindirim sistemi hakkında bilmemiz gerekenler, kalp rahatsızlıklarından korunma önerileri, genç ve zinde kalmak için beslenme ve nöralterapinin anti-agingde yeri ve önemi, yüksek ve düşük tansiyonda beslenme ve korunma yöntemlerine dair kapsamlı bilgiler içermektedir. Günlük yaşamımızın vazgeçilmez bir parçası olan su ve tuzun öneminin ayrıntılı olarak ele alındığı, son yıllarda sanki toplum olarak depresyondaymışız gibi anti depresan tüketiminin had safhaya çıktığı, oysa yan etkileri sıfıra yakın olan bach çiçekleri hakkında önemli değerlendirmeler de verilmiştir. XXI. yüzyılın en büyük kâbusu kanser hastalığını tarihsel açıdan ele aldıktan sonra nasıl korunulacağı tartışılmaktadır. Kanser tanısı yaşamın sonu değil. Ben kanser tanısının beden için bir sarı kart olduğunu düşünüyorum. Bu uyarı çerçevesinde biçilen ömürlerin çok da gerçeği yansıtmadığını gözlemliyorum. Organizma yaşam boyunca sürekli yenilenmektedir. Hücreler bölünür, olgunlaşır, belli bir yaşam süresi sonunda ölürler. Bu şekilde ergin bir insanda her gün yaklaşık 350 milyar hücre yeniden oluşmakta, bütünsel biçim, düzen ve işlev daima korunmaktadır. Bu kitap en ciddi hastalık olarak bilinen kanser tanısında bile yalnız olmadığınız, hastalığı kabul ettiğiniz an yaşamınızı kendi elinize alabilme olanaklarını sunan veya farkındalığını yaratan rehber niteliğinde bir kaynaktır.Sayfa Sayısı: 560Baskı Yılı: 2013Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Hüseyin Nazlıkul  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Hüseyin Nazlıkul  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20H%C3%BCseyin%20Nazl%C4%B1kul%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501276352792,"sku":"book_dyk_9786051062365","price":16.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000449347-1.jpg?v=1692954517"},{"product_id":"gribi-yenin","title":"Gribi Yenin | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eGribi Yenin Kitap Açıklaması Bu kesin ama ne zaman. 1918’deki İspanyol gribinden yaklaşık 50 milyon insan öldü ve dünyanın her yerinde seyahatlerin artmasıyla, gelecek bu salgının daha da kötü sonuçları olabilir. Birçok hükümet bu tehlikeye hazırlanıyor ama aldıkları son derece yetersiz. İyi haber: Enfeksiyonu önlemek için kendi kendinize alabileceğiniz pek çok pratik tedbir var ve Gribi Yenin size bunları anlatıyor. - Alkollü el temizleyicileri kullanın. - Donmuş eti mutfak tezgahı üzerinde değil buzdolabında çözdürün. - Kapınızın önüne dezenfektana batırılmış bir paspas koyun. - Vücudunuzu virüslerden arındırmak için saunaya girin. - Cildinizin üzerindeki mikropları öldürmek için hafif çamaşır suyu katılmış suda banyo yapın. - Odaların dezenfeksiyonunda UV ışığından yararlanın. - Tabaklar, çatal-kaşıklar, havlular ve yatak takımları – hiçbir şeyinizi kimseyle paylaşmayın. Gribi Yenin az bulunan antiviral ilaçları nerelerden satın alabileceğiniz ve en kötü durum gerçekleştiği takdirde hastalığın bulaştığı bir yakınınıza nasıl bakılması gerektiği konularında tavsiyeler de sunuyor. Ayrıca ciddi bir salgının ardından toplumdaki çöküşte nasıl hayatta kalınacağıyla ilgili bir eylem planı da öneren Gribi Yenin, kendinizi ve ailenizi kuş gribinin etkilerinden korumaya yardımcı olmak konusunda eşsiz ve paha biçilmez bir rehberdir.Sayfa Sayısı: 228Baskı Yılı: 2006Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  A.A.Avlicino Dr.Mike Skinner  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. A.A.Avlicino Dr.Mike Skinner tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=A.A.Avlicino%20Dr.Mike%20Skinner%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501288771864,"sku":"book_dyk_9789752977433","price":9.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000200494-1.jpg?v=1703114536"},{"product_id":"montignac-3-yemek-tarifleri-ve-saglikli-menuler","title":"Montignac 3 -Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Menüler | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eMontignac 3 -Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Menüler Kitap Açıklaması Yemek Tarifleri ve Sağlıklı MenülerSayfa Sayısı: 200Baskı Yılı: 2002Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Michel Montignac  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Michel Montignac  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Michel%20Montignac%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501296898328,"sku":"book_dyk_9789752970465","price":9.59,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000114930-1.jpg?v=1692954564"},{"product_id":"akdeniz-mutfagi-ile-montignac-yemek-sanati-2","title":"Akdeniz Mutfağı İle Montignac Yemek Sanatı 2 | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eAkdeniz Mutfağı İle Montignac Yemek Sanatı 2 Kitap Açıklaması Bu kitap, daha önce yayınlanan Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal'ı tamamlayıcı niteliği taşıyan Gastronomik Menüler ile Yemek Sanatı'nın ikinci cildi. İlk kitapta olduğu gibi bu kitapta da Michel Montignac yemek sanatının bütün inceliklerini ve temel sağlık ilkeleriyle birlikte mutfaklarınıza taşıyor. Bu ikinci ciltle birlikte artık daha 'bilge' ve 'derin' bir mutfak bilgisine sahip olacaksınız. Michel Montignac'ın bu kitapta vermiş olduğu 200'e yakın yemek tarifi öncelikle Akdeniz mutfağından esinleniyor. Bildiğiniz gibi Akdeniz mutfağı hem çeşni hem de sağlık bakımından bugün bütün dünyada ilk sırada. Montignac'ın hazırladığı bu menüler son derece çabuk, pratik ve basit Akdeniz mutfağı tariflerinden oluşuyor. Üstelik çoğu, kolay bulunabilen ve ucuz malzemelerle yapılıyor.Sayfa Sayısı: 290Baskı Yılı: 2002Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Michel Montignac  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Michel Montignac tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Michel%20Montignac%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501297029400,"sku":"book_dyk_9789752971608","price":10.27,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000119675-1.jpg?v=1703112097"},{"product_id":"kalbin-hazinesi-zeytinyagi","title":"Kalbin Hazinesi Zeytinyağı | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eKalbin Hazinesi Zeytinyağı Kitap Açıklaması Kutsal kitaplarda adı sıkça geçen zeytinyağı, antik kültürlerde de temel bir gıdadır. Atalarımız zeytinyağını, beslenmek için olduğu kadar hastalıkların tedavisinde de kullanıyorlardı. Yüzyıllar sonra zeytinyağı sofralarımızda bu kez bilimsel ve gastronomik kanıtlarla birlikte gerçek yerini yeniden alıyor. Bir çok araştırmaya göre zeytinyağı, üst düzeyde sağlıklı bir besin kaynağı.En az diyabet, obezite, kanser ve yaşlılık gibi rahatsızlıklarla mücadelede olduğu kadar kalp damar hastalıklarıyla mücadelede de aktif bir rolü var zeytinyağının; Kolestrolü düşürüyor, trombozu sınırlıyor ve kalp krizi riskini azaltıyor.Dünyaca bilinen pedagojik yeteneğiyle Michel Montignac bu kitabında okurlarına kalbin hazinesi zeytinyağını, kendi kültürü ve insan sağlığı açısından önemiyle birlikte sunuyor ve tabii ki yanında kırkı aşkın nefis, zeytinyağlı Montignac yemek tarifleriyle. (Arka Kapak)Sayfa Sayısı: 161Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  ASLI KÜÇÜK  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  ASLI KÜÇÜK  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20ASLI%20K%C3%9C%C3%87%C3%9CK%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501297946904,"sku":"book_dyk_9789752970311","price":9.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000113983-1.jpg?v=1692954571"},{"product_id":"lotus-cicekleri-yogamini-projesi","title":"Lotus Çiçekleri - Yogamini Projesi | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eLotus Çiçekleri - Yogamini Projesi Kitap Açıklaması Çocuklar da Yoga YaparTamamı renkli ve görsel anlatımıyla çocuklar için muhteşem bir yoga kitabı!'Bir çocuğa verilebilecek en güzel hediye, ona kim olduğunu anlamasını öğretmektir.'- Mirra AlfassaVe bunun için en güzel yollardan biri, çocukları Yoga yapmaları için yönlendirmektir! Evet, çocuklar da büyükler gibi Yoga yapabilirler... Bu kitapta, yazarın halen yaşamakta olduğu Güney Afrika'dan doğa ve hayvan fotoğrafları eşliğinde, üç ayrı kıtada çekilen Yoga pozları ile çocuk Yogası hakkında tüm öğrenmek istediklerinizi bulacak, çocuklarınızla paylaşabileceğiniz yepyeni bir yolculuğa çıkacaksınız!\"O, her zaman son derece titiz ve Yoga disiplini ile kendini geliştirmiş sevgili arkadaşım Beste, çocuklarımız için harika bilgilerle dolu ve son derece yol gösterici bir Yoga kitabı hazırlamış. Tam bir kaynak kitap niteliğindeki bu kitaptan, çocukları ile Yoga yapmak isteyen anne ve babalar, Yoga çalışmalarını evde kişisel çalışmalarla sürdürmek isteyen çocuklar ve okul sonrası programı yapan tüm Yoga eğitmenleri yararlanabilir.- Dr. Neslihan İskit (Kalp Yogası uzmanı ve Çocuk Yogası eğitmeni)\"Yoga ve çocuklar: Çocuğu ve anne-babayı bir araya getirecek ve bir arada tutabilecek her aktivite anlamlı ve geliştirici. Çocuk Yogasında, Yoga, çocukluğun coşkusu ile bir araya gelip, gelişimi destekleyici bir etki de kazanıyor...\"- Prof. Dr. Yankı Yazgan (Çocuk psikiyatristi ve konuşmacı-yazar)Baskı Yılı: 2008Dili: TürkçeYayınevi: Alfa Yayıncılık\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Divya Beste Dolanay  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Divya Beste Dolanay tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Divya%20Beste%20Dolanay%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501305843992,"sku":"book_dyk_9789752979512","price":11.25,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000261364-1.jpg?v=1703116137"},{"product_id":"surdurulebilir-yasam-gunlugu-2022","title":"Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü 2022 | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eSürdürülebilir Yaşam Günlüğü 2022 Kitap Açıklaması Bu yıl hem kendiniz hem de dünyamız için bir iyilik yapın.Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü’yle seçimlerinizi gözden geçirirken, sadece bireysel sağlığınızı değil toprak, hava, deniz ve dünyamızın sağlığını da düşünün.Bu sebeple 2022 Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü’nde hem bedeninizi hem de gezegenimizi besleyecek önerilere yer verdik. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, hem bireyi hem gezegeni besleyen ve iyi yaşamı öğreten ajandayla bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz.2022 Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü hem size, hem de gezegenimize fayda sağlayacak. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Dilara Koçak tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Dilara%20Ko%C3%A7ak%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501314461976,"sku":"book_dyk_9786254494727","price":10.58,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001952114001-1.jpg?v=1703118094"},{"product_id":"surdurulebilir-yasam-gunlugu-2021","title":"Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü 2021 | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eSürdürülebilir Yaşam Günlüğü 2021 Kitap Açıklaması Bu yıl hem kendiniz hem de dünyamız için bir iyilik yapın. Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü’yle seçimlerinizi gözden geçirirken,sadece bireysel sağlığınızı değil toprak, hava, deniz ve dünyamızın sağlığını da düşünün.Bu sebeple 2021 Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü’nde hem bedeninizi hem de gezegenimizi besleyecek önerilere yer verdik. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, hem bireyi hem gezegeni besleyen ve iyi yaşamı öğreten ajandayla bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz.TURMEPA iş birliğiyle hazırladığımız 2021 Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü hem size hem de gezegenimize fayda sağlayacak. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Dilara Koçak tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Dilara%20Ko%C3%A7ak%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501314494744,"sku":"book_dyk_9786254492129","price":12.44,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001900991001-1.jpg?v=1703118093"},{"product_id":"ye-ic-fit-ol-alkali-beslen","title":"Ye İç Fit Ol-Alkali Beslen | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eYe İç Fit Ol-Alkali Beslen Kitap Açıklaması  Yaşadığımız çağda vücudumuza her şeyden daha çok özel özen göstermemiz gerekmektedir. Zira hiç olmadığı kadar yüksek stres ve besin değeri olmayan gıda bombardımanı altındayız.Unutmamak gerekir ki hayat alkaliden asidizeye giden bir yolculuktur. Alkali doğar asidik ölürüz. Bu yolculuk boyunca vücudun doğal alkali yapısını ne kadar koruyabilirsek, ilerleyen yaşlarımızda yaşam kalitemizi o derece yükseltmiş oluruz.Doğru beslenme ne yediğin, nasıl yediğin ve neyle birlikte yediğin, yani besin kombinasyonlarıyla doğrudan bağlantılıdır. Sindirim sistemimizi rahatlatan ve ideal kilomuzu koruyan, enerjik, genç olmamızı sağlayan besin kombinasyonlarının 10 temel kuralı vardır. Besinlerin sindirim açısından birbirleriyle en efektif biçimde uyumu, vücudu toksinlerden arındırıp hafif alkali yapısını korumasına yardım eder.İyi sindirilememiş besinlerin sebep olduğu mide yanması, gaz, reflü, uyku bozukluğu, enerji düşüklüğü gibi sorunlar ortadan kalkar, hastalıklara yakalanma riski azalır. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Miyase Bülbül  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Miyase Bülbül tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Miyase%20B%C3%BClb%C3%BCl%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501326094616,"sku":"book_dyk_9786051715643","price":20.02,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001723504001-1.jpg?v=1703118867"},{"product_id":"bu-gobek-nasil-gidecek","title":"Bu Göbek Nasıl Gidecek? | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eBu Göbek Nasıl Gidecek? Kitap Açıklaması \"Bu göbek nasıl gidecek? Harika soru... Yedi göbektir peşinde olduğumuz sorunun cevabını ararken kitabın yanına demli bir çay ve harika bir kek söyleyebiliyor muyuz? -Detaylara dikkat ederek, evet.\" –Şermin Yaşar, Yazar\"Tuba Hanım'ı ilk tanıdığımda aldığım pozitif enerjiyi bu değerli kitabın her sayfasında hissedeceksiniz. Özenle seçilmiş ve yaşanmış tecrübelerin değerli anılarını içinde taşıyan kelimeler sayesinde sadece kilo vermenin sırrını değil; dengeli, sağlıklı,huzurlu ve mutlu yaşam tarzı ve felsefesinin sırrını bu kitapla hayatınıza yansıtma şansına erişeceksiniz. Tuba Hanım'ı diğer herkesten ayıran sihiri ve değişim gücünü hissetmek için sizleri bu değerli sayfalarla yalnız bırakıyorum.\"–Ecz. Esra Bayraktaroğlu, İstanbul Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi Mütevelli Heyeti Üyesi\"Yaptığı işi bilimin olanaklarını kullanarak ve severek yapan Dr. Tuba Hanım'ı tebrik ederim. Kitabının sağlıklı kilo verme konusunda önemli bir referans olacağına inanıyorum.\" –Selim Uyar\"Sevgili Tuba Hoca mesleğini seven, işini layıkıyla yapan değerli bir bilim insanıdır. Başarılarının devamını dilerim.\"–Salih Bezci, Ankara Ticaret Odası 18. Dönem Başkanı, BESA Şirketler Grubu Yönetim Kurulu Başkanı\"Kaliteli yaşam için ruhunuzu bedeninizle ödüllendirin. Dr. Tuba Hanım'ın bu kitabı bu misyonda yola çıkanlar için rehber niteliğindedir.\" –Ramazan Başak, Başakkent Holding Yönetim Kurulu Başkanı, 23. Dönem Şanlıurfa Milletvekili\"Bu kitap, önemli bilgiler içeren bir kaynak kitap olmasının ötesinde, işini müthiş bir enerjiyle yapan sevgili Tuba'nın farklı birikim ve yansımalarını taşımaktadır.\"–Aysu Yavuz, Pimeks Şirketler Grubu Eş Başkanı, ANGİKAD Ankara Girişimci İş Kadınları Derneği Başkanı\"Tuba Hanım'ın felsefesi insanlara kısa sürede kilo verdirmek değil, düzenli beslenme alışkanlığı kazandırarak hayat boyu sağlıklı yaşamalarını sağlamaktır.\" –Av. Fatih Avcı, Avcı Hukuk Bürosu Kurucusu, Hukukçu Fenerbahçeliler Dernek Başkanı\"Vücudunuzun ihtiyaçlarını bilen, sağlığınızı önemseyen bir profesyonel ile zayıflama yolculuğuna çıkmak çok önemli. Ben Dr. Günebak ile bu yolculuğu tecrübe ettim, başarısı ve keyfi inanılmazdı. Kendimi muhteşem hissediyorum. Teşekkür ederim, Dr. Günebak.\" –Gimena Ghilarducci, 2014 Dünya Güzellik Yarışması Birincisi; Yüz Güzeli\"Bu göbek nasıl gidecek? En sık karşılaşılan sorulardan biri. Bunun cevabını sevgili Tuba'nın yoğun çalışmaları sonucunda yazdığı bu kitapta bulacaksınız. Eğer kurtulmak istiyorsanız yazılanları yaptığınızda başaracaksınız. Ben uyguladım ve başardım. Sıra sizde.\" –Prof. Dr. Zeliha Cengiz Eser. Başkent Ünv. İşletme Bölümü Öğretim Üyesi\"Sağlıklı yaşamanın en iyi kaynağı iyi beslenme ve bu bir mecburiyet değildir. Sağlıklı beslenmek bir kültürdür. Bu kitap şu ana kadar obezite üzerine yazılmış Türkiye'deki en iyi sağlıklı beslenme kitabıdır.\"–Chef Rafet İnce (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Tuba Günebak  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Tuba Günebak tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Tuba%20G%C3%BCnebak%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501417386264,"sku":"book_dyk_9786254491825","price":11.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001896881001-1.jpg?v=1703113036"},{"product_id":"bugun-2-kg-ver-1-gun-yap-bitir-detokslari","title":"Bugün 2 Kg Ver-1 Gün Yap Bitir Detoksları | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eBugün 2 Kg Ver-1 Gün Yap Bitir Detoksları Kitap Açıklaması Bir yerden başlamak istiyorsun ama nereden bilemiyorsun. Hedefin belki son 4-5 kg veya daha fazlasını vermek. Kilo vermeyi istiyorsun ama upuzun diyetler, detokslar gözünü korkutuyor, üstelik düzenli spor yapan biri de değilsin. Şöyle 1 günde çok zorlanmadan 2 kilo versen hem devam etmek için motivasyonun artacak hem de kendine inanacaksın. Veya kilo vermen durdu, ne yapsan 100 gram bile gitmiyor, tartıda gram oynamıyor. Eğer durumun tam böyleyse işte bu kitap tam sana göre demektir. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Umay Villa  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Umay Villa tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Umay%20Villa%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501441044760,"sku":"book_dyk_9786050381603","price":16.05,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001864513001-1.jpg?v=1703113054"},{"product_id":"tiroidin-mi-var-derdin-var","title":"Tiroidin mi var Derdin var | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eTiroidin mi var Derdin var Kitap Açıklaması Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden) “Pek çok kişinin nerede olduğunu bilmediği bir organdır tiroit bezi. Kelebek şeklinde küçücük cüssesine karşın vücuttaki tüm organlarla ilintilidir. Tiroit bezi dengeli çalışmazsa hiçbir organ tam olarak fonksiyonunu yerine getiremez. Özellikle kadınların en büyük sorunu olan kilo alma veya kilo verememe nedenlerinin başında tiroit hastalıkları gelir.Ben bir cerrahım ama her şeyden önce bir insanım, potansiyel bir hastayım ve hasta sahibiyim. Hastalıkları tedavi etmek kadar, hastalıklardan korumak için insanlara bilgi vermek de benim görevim. Tiroit bezini korumak için alınacak önlemler bizi sağlıklı bir birey yapacaktır. Bu kitapta tiroit hastalıkları ve neden olduğu belirtiler, çözümler, beslenme şekilleri anlatılmaktadır.”—Prof. Dr. Yeşim Erbil\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Yeşim Erbil  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Yeşim Erbil tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=Ye%C5%9Fim%20Erbil%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501485773080,"sku":"book_dyk_9786051717159","price":11.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001753206001-1.jpg?v=1703118339"},{"product_id":"insanca-varolma-sanati","title":"İnsanca Varolma Sanatı | Alfa Yayınları","description":"\u003cp\u003eİnsanca Varolma Sanatı Kitap Açıklaması Bu kitap insan düşüncesinin ufuklarına doğru yapılan gizemli bir yolculuğun öyküsüdür.En eski mitolojik anlatılardan günümüz sanat ürünlerine dek yaşamı ve insanı konu olan onlarca başyapıttan damıtılmış bir sevda öyküsü. Zor, acılı, keyifli, alaycı, içtenlikli, onurlu, korkusuz ve şiirsel bir anlatı...Ya da şöyle diyelim: İnsana varolma sanatını insanca anlatan bir insanlık manifestosu.Bu kitabı okurken Yunus´un yanık sevdalı sesini duyacak, Prometheus´un yaktığı insanlık ateşiyle aydınlanacak, Apollon ile aşkın umarsız yalnızlığını duyumsayacak ve Nietzsche ile uçurumlara yuvarlanacaksınız.Bütün bunlar sevgiyi yitirmiş, yaşamın gayya kuyusuna düşmüş, tüketim toplumunun tükenmiş insanlarına göre değildir. Özetle baştan aşağı insan olma sevdasını anlatmayı amaçlıyor bu kitap, sizi bütün zamanlarda, kültürlerde ve coğrafyalarda yeni bir kimlikle yolculuk yapmaya çağırıyor...Umudu yeşertmek ve insanca varolmanın gücünü hissetmek isteyenlere önerilir. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eAlfa Yayınları tarafından  Ayhan Aydın  kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta.  Ayhan Aydın  tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=%20Ayhan%20Ayd%C4%B1n%20%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46501509792024,"sku":"book_dyk_9789753169486","price":11.25,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0000000110690-1.jpg?v=1692955045"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/collections\/Saglik.png?v=1699530985","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/collections\/saglik.oembed?page=6","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}