{"product_id":"asiri-dusunmeyi-birak-diyojen-yayincilik-i̇nce-kapak","title":"Aşırı Düşünmeyi Bırak | Diyojen Yayıncılık (İnce Kapak)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKendinizi sürekli endişe verici düşüncelerin içinde mi buluyorsunuz?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHatalarınızı ve başarısızlıklarınızı zihninizde tekrar tekrar oynatıyor musunuz?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGün içinde olanları düşünmeden duramadığınız için geceleri uyumakta zorlanıyor musunuz?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEğer öyleyse, aşırı düşünme tuzağına düşmüş olabilirsiniz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAma yalnız değilsiniz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHayat üzerine düşünmek, insan olmanın doğal bir parçasıdır. Bir durumu analiz etmek veya yaşadığınız bir sorunu zihninizde yeniden değerlendirmek çoğu zaman yararlıdır. Ancak düşünceleriniz aynı yerde dönüp duruyor ve size bir çözüm sunmuyorsa, işte o zaman aşırı düşünme bir sorun haline gelir.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAşırı düşünme, kendini çözüm gibi gösteren bir sorundur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePsikolog Dr. Jessamy Hibberd, bu çarpıcı kitabında aşırı düşünme döngüsünden nasıl çıkabileceğinizi anlatıyor. Aşırı düşünmekle ilgili alışkanlıklarınızı fark edecek, zihninizi kilitleyen düşünce kalıplarınızı anlayacak, daha sakin ve net düşünmeyi öğreneceksiniz. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eDr. Jessamy Hibberd saygın bir uzman klinik psikolog, yazar ve yorumcudur. Klinik\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003ePsikoloji doktorasını Royal Holloway, Londra Üniversitesi’nde tamamlamış; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) akreditasyonunu ise dünya çapında tanınan King’s College London bünyesindeki\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003ePsikiyatri, Psikoloji ve Nörobilim Enstitüsü’nde almıştır. Psikolojiye ve bu alanın insan yaşamına sağlayabileceği faydalara büyük bir tutkuyla bağlıdır.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003e","brand":"Diyojen Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51863488364824,"sku":"book_dyk_9786255989413","price":13.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/OqcgwYpLFxJdLgQcaTL6dxJhk6J0Ryzxb5SBDlKq.jpg?v=1774655693","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/products\/asiri-dusunmeyi-birak-diyojen-yayincilik-i%cc%87nce-kapak","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}