{"product_id":"depresyon-icin-farkindalik-meditasyonlari-sola-unitas-ciltsiz","title":"Depresyon için Farkındalık Meditasyonları | Sola Unitas (Ciltsiz)","description":"\u003cdiv class=\"pd-content-overview\" id=\"collapsible-desc\"\u003e\n\u003cp\u003eHepimiz bir şeyleri kabullenmek için mücadele ediyoruz. İşlerin belli bir şekilde olmasını istiyoruz. Bu mücadelenin çoğu, alışılmış bağlanma ve isteksizlik kalıplarımızdan kaynaklanıyor.\u003cbr\u003eFarkındalık yolunu seçerek, zorluk karşısında bile, hâlihazırda içimizde olan bilgelik, cesaret ve iyiliğe ulaşabileceğimizi öğreniriz.\u003cbr\u003eDepresyon için Farkındalık Meditasyonları, hayatın size sunduğu zorlukların üstesinden gelirken ruh hâlinizi, kaygı seviyenizi ve genel refahınızı daha iyi anlamak için farkındalık tekniklerini nasıl kullanacağınızı anlatıyor. \u003cbr\u003eMeditasyon, depresyon belirtileri konusunda rahatlamayı sağlayarak kaygı seviyesinin gerilemesine yardımcı olur. Dr. Sophie A. Lazarus, farkındalığın yedi ilkesinden yola çıkarak 100 farklı meditasyonu depresif düşüncelerle başa çıkabilmeniz için adım adım açıklıyor. \u003cbr\u003eDepresyonu besleyen kalıpların, farkındalık pratiği geliştirdikçe daha net, daha az korkutucu ve daha kolay yönetilebilir bir hâle gelmesi mümkün!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sola Unitas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51692755484952,"sku":"book_dyk_9786256974258","price":12.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/eMSHwf9UEEIw9sEqMamywcRIXp9u3zdoiBVVccWK.jpg?v=1771285613","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/products\/depresyon-icin-farkindalik-meditasyonlari-sola-unitas-ciltsiz","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}