{"product_id":"duygusal-aclik-calisma-kitabi-destek-yayinlari-i̇nce-kapak","title":"Duygusal Açlık Çalışma Kitabı | Destek Yayınları (İnce Kapak)","description":"“Duygusal Açlık Çalışma Kitabı bedeni, zihni, duyguları ve ruhu besler... Eğer duygusal yeme sizin için bir sorunsa, bu kitap size bir anahtar sunuyor.” — Joan Borysenko, PhD\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYemekle ilişkiniz, bir doyum arayışından çok bir savaşa mı dönüştü?\u003cbr\u003eHer yeni diyete umut bağlayıp her defasında hüsrana mı uğradınız?\u003cbr\u003eStres altında hissettiğiniz her an kendinizi farkında bile olmadan buzdolabının önünde mi buluyorsunuz?\u003cbr\u003ePeki, bu döngü ne zaman bitecek? Ve en önemlisi: Duygularınızı yemek yemeye başvurmadan da yönetebilir misiniz?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDuygusal Açlık Çalışma Kitabı, aşırı yemenin ardındaki duygusal nedenleri anlamanıza yardımcı oluyor. Bedeninizin doğal sinyallerini tanımayı, sağlıklı bir denge kurmayı ve sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden tatmin hissine ulaşmayı öğretiyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDuygusal ve kompulsif yeme davranışları için geliştirilen etkili Çapa Programı, diyet odaklı olmayan bir yaklaşımla size şu konuda yardımcı oluyor: Gerçek kimliğinizi yeniden keşfetmek ve zorlayıcı duygularla başa çıkmak için yemek dışındaki sağlıklı yolları bulmak. Çapa Programı sayesinde, çoğu zaman yiyecekle telafi etmeye çalıştığınız derin tatmini başka kaynaklarda bulmayı öğreneceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(Tanıtım Bülteninden)","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51970925232408,"sku":"book_dyk_9786255942913","price":12.64,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/GJsfcawEKZBbkokoQlcFdvgETNJ8vHkjzE4ZWmSZ.jpg?v=1776557226","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/products\/duygusal-aclik-calisma-kitabi-destek-yayinlari-i%cc%87nce-kapak","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}