{"product_id":"ergenler-icin-okb-alistirma-kitabi-sola-kidz-ciltsiz","title":"Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı | Sola Kidz (Ciltsiz)","description":"\u003cdiv class=\"pd-content-overview\" id=\"collapsible-desc\"\u003e\n\u003cp lang=\"fr-FR\"\u003eOKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin!\u003c\/p\u003e\n\u003cp lang=\"fr-FR\"\u003eObsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı size nasıl yapılacağını gösterecek!\u003c\/p\u003e\n\u003cp lang=\"fr-FR\"\u003eErgenler için OKB Alıştırma Kitabı'nda, terapist ve OKB uzmanı Jon Hershfield, en kötü OKB semptomlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkinliği kanıtlanmış farkındalık ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) becerileri sunuyor. Anda nasıl kalacağınızı, takıntılı düşünceleri nasıl yöneteceğinizi, belirsizlikle nasıl barışacağınızı ve takıntılar tarafından yavaşlatılmadan hayatınızı nasıl keyifle yaşayacağınızı öğreneceksiniz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp lang=\"fr-FR\"\u003eBu sadece OKB'den kurtulmanıza yardımcı olacak bir çalışma kitabı değil. Hayatın her alanında başarılı olmanıza yardımcı olacak bir başucu kitabıdır.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sola Kidz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51846860505368,"sku":"book_dyk_9786256974883","price":20.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/6i9TeEkyUJNhEhhcCb5bg35mr7DuCyXgwiW6EwPq.jpg?v=1774309576","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/products\/ergenler-icin-okb-alistirma-kitabi-sola-kidz-ciltsiz","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}