{"product_id":"gencler-i̇cin-yastan-kurtulmak-aci-verici-duygulari-beden-temelli-uygulamalarla-birakmak-nobel-yasam-i̇nce-kapak","title":"Gençler İçin Yastan Kurtulmak - Acı Verici Duyguları Beden Temelli Uygulamalarla Bırakmak | Nobel Yaşam (İnce Kapak)","description":"\u003cp\u003ebirini kaybetmek zordur;\u003cbr\u003ebu kitap iyileşmeye\u003cbr\u003ebaşlamanıza\u003cbr\u003eyardımcı olacak.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBir kayıp yaşadığınızda, bunun hem zihninizi hem de bedeninizi etkileyebileceğini biliyor muydunuz?\u003cbr\u003eSevdiğiniz veya yakın olduğunuz birini kaybettiyseniz üzüntü, öfke, yalnızlık ve korku hissedebilirsiniz. Baş veya mide ağrısı çekebilir, bitkin veya halsiz hissedebilir hatta zaman zaman kaygı nedeniyle nefes almakta zorluk yaşayabilirsiniz. Yas, bunaltıcı olabilir ama düşüncelerinizi kabul etmek ve bedeninizin nasıl hissettiğine dikkat etmek, iyileşmeye başlamak için atabileceğiniz önemli adımlardır.\u003cbr\u003eBu şefkatli rehberde, yas ve kaybın fiziksel yönleriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak güçlü, beden odaklı uygulamalar keşfedeceksiniz. Ayrıca fiziksel belirtilerinizi daha da kötüleştirebilecek kaygıları yatıştırmanın yollarını da bulacaksınız. Son olarak günlük yaşamınızda stresin üstesinden nasıl geleceğinizi ve sağlıklı seçimleri nasıl yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Bir kayıp yaşadıktan sonra hayatınıza devam edebilirsiniz; bu kitap, başlayabilmeniz için gerekli araçları geliştirmenize yardımcı olacak.\u003cbr\u003e“Yaşımız veya geçmişimiz ne olursa olsun, her birimiz yaşamımız boyunca yası deneyimleyeceğiz. ‘Gençler İçin Yastan Kurtulmak’ kitabında Coral Popowitz, gençlerin rahatlık, huzur ve yenilenmiş bir umut bulmak için yapabilecekleri düzinelerce şeyi paylaşıyor.”\u003cbr\u003e—NEIL WILLENSON\u003cbr\u003eOne Heartland’ın kurucusu ve Camp Hometown Heroes’un kurucu ortağı\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003e","brand":"Nobel Yaşam","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52114226872600,"sku":"book_dyk_9786257762274","price":10.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/bmVvSOKO8Z82AakcAN5IgGKuIrKxwBk5dKyZNG1p.jpg?v=1780011956","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/products\/gencler-i%cc%87cin-yastan-kurtulmak-aci-verici-duygulari-beden-temelli-uygulamalarla-birakmak-nobel-yasam-i%cc%87nce-kapak","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}