{"product_id":"i̇lkel-benden-i̇lkel-zihin-saglikli-ve-daha-uzun-bir-yasam-i̇cin-tas-devri-diyetinin-otesi-panama-yayincilik-i̇nce-kapak","title":"İlkel Benden İlkel Zihin - Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin  Taş Devri Diyetinin Ötesi | Panama Yayıncılık (İnce Kapak)","description":"\u003cp\u003eNora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme\u003cbr\u003edüzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul\u003cbr\u003emiktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun\u003cbr\u003eolduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin'de ortaya\u003cbr\u003ekoyuyor.\u003cbr\u003eİlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif\u003cbr\u003ehastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden\u003cbr\u003esağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek\u003cbr\u003eoranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin\u003cbr\u003eilkel kökenini ve fizyolojik temelini açıklayarak ve hangi gıda takviyelerinin\u003cbr\u003esağlığımız için gerekli olduğunu anlatarak beslenme alışkanlıklarımızın ruh sağlığımızı, hafızamızı, bilişsel işlevlerimizi ve hormon dengemizi nasıl etkilediğini\u003cbr\u003eele alıyor. Çeşitli tarifler ve öğün tavsiyeleriyle desteklenen İlkel Beden İlkel\u003cbr\u003eZihin'de stresi ve kaygıyı azaltmanın, kilo vermenin, kaliteli uykunun, iyi ruh\u003cbr\u003ehalinin, güçlü bağışıklığın, gelişmiş zihinsel işlevlerin, daha uzun ve mutlu bir\u003cbr\u003eyaşamın ipuçlarını bulacaksınız.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003e","brand":"Panama Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52009028616472,"sku":"book_dyk_9786057739803","price":11.44,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/AvCv9uLCBAQe2qGY9pLuoVMpCcwyvQwA5ydBKxFL.jpg?v=1777419703","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/products\/i%cc%87lkel-benden-i%cc%87lkel-zihin-saglikli-ve-daha-uzun-bir-yasam-i%cc%87cin-tas-devri-diyetinin-otesi-panama-yayincilik-i%cc%87nce-kapak","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}