{"product_id":"kaygi-ve-endise-endiseden-ozgurlesmenin-on-basit-yolu","title":"Kaygı ve Endişe - Endişeden Özgürleşmenin On Basit Yolu | Sola Unitas","description":"\u003cp\u003eKaygı ve Endişe - Endişeden Özgürleşmenin On Basit Yolu Kitap Açıklaması: Endişenizi ve kaygınızı alt etme zamanı!Kaygı çok etkili ve güçlü bir duygudur. Kararlarımızdan şüphe etmemize ve kendimizi sorgulamamıza, gelecek için endişelenmemize, günlerimizi duygusal çalkantılarla geçirmemize neden olur. Kaygı, perdenin arkasındaki bir sihirbaz gibidir, tehlikede olmadığımızda tehlikede olduğumuza ikna etmek için bize ince oyunlar oynar.Panik, endişe, kaygı ve fobilere farklı tepkiler veriyoruz. Endişenin de üzerimizdeki etkisini anlayıp ona doğru karşılık vermeyi öğrendikten sonra, kronik kaygı döngüsünü tamamen kırabiliriz.Kaygınızı ‘yönetmeye’ veya endişeli düşünceleri uzaklaştırmaya çalışmak yerine, bu kılavuzda özetlenen on güçlü stratejiyi uyguladığınızda, endişe ve kaygının size verdiği rahatsızlığı yok edebilirsiniz. (Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003eSola Unitas tarafından Eylül Akbaş kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. David A. Carbonell tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için \u003ca href=\"https:\/\/dunyadakitap.com\/search?q=David%20A.%20Carbonell%20\"\u003etıklayınız.\u003c\/a\u003e","brand":"Sola Unitas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46622413127960,"sku":"book_dyk_9786257406925","price":11.67,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/0001958093001-1.jpg?v=1703115669","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/products\/kaygi-ve-endise-endiseden-ozgurlesmenin-on-basit-yolu","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}