{"product_id":"statik-esneklik-egzersizlerinin-uzun-sureli-uygulamasinin-performans-uzerindeki-akut-ve-kronik-etkil-nobel-bilimsel-eserler-i̇nce-kapak","title":"Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik Etkil | Nobel Bilimsel Eserler (İnce Kapak)","description":"\u003cp\u003eGünlük yaşamımızda ve sporda temel olarak gereksinim duyulan ve fiziksel uygunluğunun yanı sıra genel sağlık açısından da önemli olan esneklik uygulamalarının yararlı olduğu ile ilgili görüş uygulamacılar tarafından kabul edilmekte ve kullanılmaktadır. Fakat son yıllarda statik esneklik egzersizlerinin antrenman ve sportif performansa yönelik olarak vücudu hazırlayıcı olumlu bir rolü olmadığına yönelik tartışmalar vardır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLiteratürdeki bu eksikliği gidermek üzere bu kitapta, statik esneklik egzersizlerinin esneklik, sürat, sıçrama kuvveti, izokinetik kuvvet gibi performans kriterleri üzerine akut, kronik ve uzun süreli uygulama sonrası akut etkilerinin incelenerek uygulamaya dönük bilgiler sunulması amaçlanmıştır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBu kitap, esneklik kavramı, esneklik yöntemleri ve esneklik adaptasyon mekanizmalarına yönelik temel bilgiler ile statik esneklik egzersizlerinin akut ve kronik etkilerine yönelik araştırma bulgularını içermektedir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÇalışmadaki literatür bilgisi ve elde edilen sonuçlar; uygulamada kullanılmak üzere antrenörlere, beden eğitimi öğretmenlerine, rehabilitasyon uzmanlarına, sporculara ve sağlıklı yaşam için spor yapan kişilere yardımcı olacaktır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e(Tanıtım Bülteninden)\u003c\/p\u003e","brand":"Nobel Bilimsel Eserler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52072883093784,"sku":"book_dyk_9786059663540","price":8.17,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/4132\/2776\/files\/yAgoolQEYUA9JvlvXYOrXrhGZdsuYZ78XZ0ba9wV.jpg?v=1778976636","url":"https:\/\/dunyadakitap.com\/products\/statik-esneklik-egzersizlerinin-uzun-sureli-uygulamasinin-performans-uzerindeki-akut-ve-kronik-etkil-nobel-bilimsel-eserler-i%cc%87nce-kapak","provider":"Dünyada Kitap","version":"1.0","type":"link"}