Kalıcı Zayıfla | Doğan Kitap

Kalıcı Zayıfla Kitap Açıklaması: Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitapÇağımızın en büyük sağlık sorunu obezite! Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil.Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara dönüşen, üç ayda bir yenisi icat edilen “mucize diyetler” neden işe yaramıyor? Neden verdiğimiz kiloları aynı hızla geri alıyoruz? Acaba sorun tükettiğimiz gıdalarda mı, yoksa bizi içimizde yarattığı boşlukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çağda mı? “Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, kilo vermenin püf noktalarını anlattığı kitabı Kalıcı Zayıfla ile kilo alma-kilo verme-doğru diyeti arama kısırdöngüsüne noktayı koyuyor. Sağlıklı kiloya ulaşmanın ve ideal kiloyu kalıcı olarak korumanın formülünü veriyor.Hem de aç kalmadan, sevdiğimiz gıdaları tüketmeye devam ederek… (Tanıtım Bülteninden)

Doğan Kitap tarafından Ayça Kaya kaleminden çıkan bu eser şimdi Dünyada Kitap'ta. Ayça Kaya tarafından yazılan daha çok içeriğe ulaşmak için tıklayınız.